Догляд за пятами ніг в домашніх умовах

26

Зміст:

  • Чому п’яти жовтіють і грубіють
  • Регулярний догляд за стопами
  • Як пом’якшити п’яти з допомогою ванночок
  • Як почистити п’яти содою
  • Маска для п’ят на ніч
  • П’яти – одна з тих частин тіла, яка вимагає постійного догляду, особливо це актуально весняною порою і жарким літом. Від яскравого сонця, піску, незручного взуття п’яти швидко грубіють, набувають непривабливий вигляд. Однак це легко можна виправити. Догляд за п’ятами ніг в домашніх умовах не вимагає великих витрат або тимчасових витрат.

    Чому п’яти жовтіють і грубіють

    Шкіра стоп часто стає шорсткою, ороговілої з наступних причин:

    • з-за носіння синтетичних шкарпеток;
    • постійного контакту п’ят з піском, відкритим повітрям;
    • незручного взуття;
    • цукрового діабету;
    • захворювань шлунково-кишкового тракту;
    • обрізання ороговілої шкіри стоп лезом.

    Без регулярного догляду за стопами з’являються натоптиші, мозолі, тріщини на п’ятах

    Чим більше часу щодня людина проводить на ногах, тим більше навантаження вони відчувають і швидше грубіють п’яти і шкіра на ступнях.

    Регулярний догляд за стопами

    Щоб запобігти утворенню мозолів і натоптишів, необхідно щодня змащувати п’яти жирним кремом, поверх якого одягати шкарпетки і залишати їх на ніч. Раз в тиждень огрубілу шкіру зскрібають дрібнопористою пемзою, яку регулярно миють з милом, знезаражують спиртом.

    Як пом’якшити п’яти з допомогою ванночок

    Щоб повернути шкірі стоп колишню м’якість, кілька разів на тиждень роблять спеціальні ванночки для ніг:

  • З ромашкою, шавлією і м’ятою. Ця ванночка не тільки допомагає розм’якшити п’яти, але і усуває надмірну пітливість ніг, свербіж, неприємний запах. Для цього 4 ст. л. сухих квітів ромашки, 2 ст. л. шавлії і 1 ст. л. м’яти заливають 1,5 літрами окропу, дають настоятися. Проціджують Через сито залишки трави, настояний відвар зливають у миску з гарячою водою.
  • З оцтом. Ванночка з оцтом допомагає відбілити пожовклі п’яти, зробить їх більш гладкими, ніжними. В таз з гарячою водою додають 5 ст. л. оцтової есенції, занурюють туди ноги на чверть години.
  • З морською сіллю і мильним розчином. В таз з гарячою водою додають 3-4 ст. л. морської солі і 1 склянка густого мильного розчину, занурюють туди ноги на 20 хвилин.
  • Якщо шкіра дуже огрубіла і не стає гладкою після вищенаведених процедур, можна розм’якшити її за допомогою перекису водню. Для цього в таз наливають 1 літр теплої води, додають туди 5 ст. л. 3% перекису водню, занурюють в отриманий склад ноги на 15-20 хвилин. Після процедури ноги витирають насухо, рясно змащують гліцерином, надягають бавовняні шкарпетки.

    Як почистити п’яти содою

    Хорошою альтернативою пемзи є натуральний домашній скраб, приготований на основі соди. 1 ст. л. кавовій гущі змішують 2 ст. л. харчової соди, 1 ч. л. меду. Одержаним складом ретельно натирають п’яти, надягають поверх суміші бавовняні шкарпетки, залишають в такому стані ноги на 5-7 годин.

    Маска для п’ят на ніч

    Якщо протягом 15 днів використовувати даний рецепт, п’яти стануть гладкими, заживуть тріщини, пройдуть мозолі. В 1 ст. л. кокосового масла додають 1 ст. л. масла обліпихи, 3 краплі ефірного масла чайного дерева, 0,5 ч. л. гліцерину. Отриманою сумішшю ретельно обмазують стопи, надягають поверх натуральні шкарпетки, залишають до ранку.

    Щоб зробити п’яти гладкими і ніжними, не обов’язково звертатися за допомогою до майстра педикюру, можна обійтися мінімальними витратами. Для цього варто застосовувати народні засоби в домашніх умовах.

    Також рекомендуємо почитати: як лікувати тріщини на п’ятах