Порада дня: зробіть напоминалку, яка допоможе дитині самостійно готуватися до сну

142

Багато батьки ніяк не можуть дочекатися того моменту, коли дитина самостійно готуватися до сну. Його доводиться «підганяти» в ванну для вечірньої гігієни, нагадувати про те, що потрібно переодягнутися в піжаму…

Читайте також:Солодких снів: дитячі піжами, які нас підкорили

Психологи радять створити для таких малюків «чарівну» напоминалку, яка допоможе не упустити жодного кроку приготування до сну. Але це не все суперсвойства нагадування! Вона:

  • вчить самостійності,
  • допомагає запам’ятати кольори,
  • знайомить з літерами,
  • і розвиває дрібну моторику!

Для виготовлення такої напоминалки вам знадобляться:

  • міні-прищіпки
  • кольоровий картон
  • роздруковані картинки з бажаним дією
  • клей
  • ножиці

Зробити її дуже просто! Гортайте, і ви все зрозумієте самі:

View this post on Instagram

A post shared by Центр Перезавантаження 🌟 (@psylogo_centre_reutov) on Oct 5, 2019 at 1:21am PDT

Читайте також: Іграшки з шкарпеток своїми руками: 15 ідей для вашого натхнення

Однак не всім батькам допоможе така нагадувач-засыпалка. Якщо ви — мама малюка, який вперто не хоче лягати спати в належний час, спочатку потрібно вирішити цю проблему. Про те, чому так виходить, розповів доктор Євген Комаровський.

Педіатр підкреслює, що основна причина дитячого небажання лягати спати в належний час — це неправильно побудований режим дня. А також… солодощі!

Він [дитина — прим.ред.] з ранку до вечора сидить, він не витрачає енергію, він об’їдається солодким… А солодке — це надлишок енергії, яку треба витрачати! — каже Комаровський.

А ви готові зробити таку напоминалку, збільшити кількість активних занять і скоротити частку солодощів в раціоні свого малюка?

Читайте також:

  • Невролог назвала причину неспокійного дитячого сну вночі
  • Мама-психолог поділилася особистим досвідом: як легко укладати дітей на денний сон
  • Педіатр назвав 3 кращих способу укладання дитини спати
Фото на анонс: Instagram @daniellenlong