Пробіотики при вагітності: користь для кишечника

Зміст:

Харчування жінки під час вагітності має бути різноманітним і повноцінним, а для кращого засвоєння поживних речовин лікарі рекомендують приймати пробіотики. Їх важливість зростає в першому триместрі, коли жінки страждають токсикозом і розладами травлення. Корисні добавки допоможуть нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і зміцнять здоров’я вагітної жінки.Лікар підкаже, які пробіотики можна пити під час вагітності

Користь пробіотиків

Користь прийому речовин для поліпшення травлення колосальна, а для організму майбутньої мами вони просто необхідні. Лікарі виділяють кілька причин, за якими жінками повинні прийматися пробіотики:

• виділяють молочну кислоту, яка є згубною для багатьох хвороботворних бактерій;
• покращують всмоктування корисних речовин, активізують перистальтику кишечника;
• захищають маму і дитину від алергічних реакцій;
• в піхві підтримується нормальна мікрофлора, що перешкоджає розвитку молочниці;
• допомагають відновити слизову кишечнику після прийому антибіотиків.

Пробіотики захищають слизову оболонку ШКТ, яка включає в себе 80% захисних клітин імунної системи.

Які пробіотики приймати при вагітності

Серед досить широкого ряду пробіотиків лікарі порадять, які можна приймати кошти для вагітних. Зазвичай до складу повинні входити наступні пробіотичні культури:

• Lactobacillus GG;
• Bifidobacterium;
• Lactobacillus casei;
• Bifidobacterium longum;
• Bifidobacterium breve;
• Bifidobacterium infantis.

Пробіотики при вагітності допоможуть підвищити імунітет

Питання, чи можна пити пробіотики, не викликає дискусій, найбільше лікарі звертають уваги на те, як саме їх вживати. Незважаючи на велику рекламу йогуртів та кефірів з «живими культурами», медики не особливо довіряють молочним продуктам, вважаючи за краще призначати для кишечника капсульовані форми препаратів або вагінальні кошти. У них ідеально збалансовано кількість молочнокислих бактерій з урахуванням потреб організму.

Прийом пробіотиків на ранніх термінах потрібно починати з малих доз. Якщо у вагітної немає атипової реакції, то дозу можна довести до рекомендованої.

Пробіотики при вагітності вкрай важливі в першому триместрі, оскільки при виношуванні плоду знижується рівень лактобацил і це може спровокувати кишковий дисбактеріоз або молочницю. Правильно підібрані компоненти дозволять уникнути ускладнень зі здоров’ям у цей непростий період.

Читайте в наступній статті: розлучення під час вагітності