Зміст:
Чай тонізує, бадьорить, однак поспішати давати його немовляті не варто. Незважаючи на те, що чай безпечний, і дорослі п’ють його щодня, дитячий організм може негативно відреагувати на прийом цього напою.
З якого віку можна давати дитині чай
З 6 місяців вводиться прикорм, і в цей же час можна додатково поїти дитину кип’яченою водою або фруктовими соками. Однак чай давати не можна, не важливо пакетований він або листовий.
Для дітей до року безпечний тільки спеціальний дитячий чай, який можна давати з 4-6 місяців. Він заспокоює, зменшує коліки, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Такий напій продається в аптеці.
З 1 року можна давати не тільки трав’яні, але і ягідно-фруктові чаї. Вони зміцнюють імунітет, насичує організм корисними речовинами.
Чорний чай під забороною до 2 років, а зелений і зовсім до 11-12 років. Все тому, що у складі цього напою містяться небезпечні для малюка речовини:
- Кофеїн. Його доза велика, що загрожує перезбудженням нервової системи не тільки дитини, але і старшої дитини.
- Дубильні речовини. Вони знижують апетит, дратують слизову шлунка, а також руйнують залізо, з-за чого зростає ризик залізодефіцитної анемії.
- Щавлева кислота. Її висока концентрація згубно відбивається на стані зубної емалі, сприяє руйнуванню зубів.
- Алкалоїди, зокрема теїн. Підвищує ймовірність розвитку рахіту, оскільки гальмує продукцію вітаміну Д.
Чай краще давати дитині вранці і тільки раз в день. Якщо малюк вип’є його перед сном, то заснути йому буде важко.
З якого віку можна давати чай з добавками
В 2 роки можна познайомити дитини з чорним листовим чаєм без добавок. В 2 роки підійде і напій з молоком, якщо дитина не страждає алергій. Бажано готувати для дітей тільки слабо заварений чай, щоб напій не гірчив. Розбавляти молоком 50:50. В якості підсолоджувача можна використовувати мед.
Пакетований чай заварювати дітям не варто, так як він низької якості.
Готувати чай з цукром варто з 3 років. На 200 мл води додавати 0,5-1 ч. л. Щоб збагатити організм трирічної дитини вітаміном С, можна зробити чай з лимоном. Це має бути по-як і раніше слабо заварений напій.
Однак лимон можна додавати в чай і з більш раннього віку, а саме з 1 року. Звичайно, якщо у дитини немає алергії на цитрусові. У цьому віці можна поїти малюка виключно дитячим чаєм з додаванням лимона.
Дитині варто пропонувати лише теплий свіжозаварений напій. Після підігріву частина корисних речовин втрачається.
Читайте також: з якого віку можна давати дитині кефір
