A perda de cabelo não se trata apenas de fios finos. Você pode sofrer uma queda significativa de cabelo, o que abalará sua confiança e saúde mental. É normal que caiam de 50 a 100 fios de cabelo todos os dias. Mas quando a queda continua ou o cabelo fica quebradiço? Então o medo ataca.
Os homens geralmente veem a linha do cabelo recuando. As mulheres mantêm a linha do cabelo, mas observam o cabelo ficar mais fino e fraco. É um padrão diferente. É também um sintoma de problemas mais profundos.
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Condições médicas associadas à queda de cabelo
A perda de cabelo pode ser um sinal de alerta de problemas de saúde subjacentes. Nem sempre é genético. Às vezes, seu corpo sinaliza angústia.
As condições relacionadas à queda de cabelo incluem:
–Sarcoidose
–Lúpus
–Sífilis
– distúrbios da tireoide (hipotireoidismo e hipertireoidismo)
– Desequilíbrios hormonais
–Câncer de pele
– deficiências nutricionais
Quem corre maior risco?
Certos grupos correm maior risco. Mulheres em dietas para perda de peso muitas vezes perdem nutrientes importantes. Aqueles com períodos menstruais intensos podem sofrer de deficiência de ferro. Ambos os cenários podem desencadear queda de cabelo.
As causas mais comuns de queda de cabelo em mulheres
Compreender a causa raiz é o primeiro passo para resolvê-la. Aqui estão as principais razões pelas quais as mulheres sofrem de queda de cabelo.
1. Estresse e trauma
O estresse físico ou emocional pode chocar o sistema. Isso inclui doenças graves, cirurgias ou grandes mudanças na vida. O corpo prioriza a sobrevivência em detrimento do crescimento do cabelo.
压力是一个沉默的小偷。 它不会敲门; 它只会夺走你的光芒。
在高压时期或创伤后,您的身体会转变为生存模式。 血流从非必要功能转向。 毛囊是最先收到备忘录的。 他们停止生长。 他们进入休息阶段。 然后,它们就会掉出来。
这就是休止期脱发。
听起来很可怕. 他们只是在小睡. 一旦压力源过去——或者如果你学会控制它——头发通常会恢复。 这需要时间。 几个月。 对你的身体要有耐心。 它正在为你而战。
Compreendendo a menopausa e o enfraquecimento do cabelo
Depois vem a menopausa. Mudanças biológicas naturais. Mas para muitas mulheres, isto parece mais um colapso do sistema do que uma transição.
O estrogênio diminui. Gotas de progesterona. A testosterona permanece constante ou muda em níveis relativos. resultado? Cabelo fino. Pode não ser uma perda repentina de cabelo como pressão, mas um afinamento gradual, o rabo de cavalo ficará mais claro e a linha divisória ficará larga.
Por que isso acontece?
O estrogênio ajuda a manter o cabelo na fase de crescimento por mais tempo. Sem ele, o ciclo de crescimento é encurtado. O cabelo cai mais rápido do que cresce. Isto não é apenas vaidade. A perda de cabelo pode causar tristeza profunda. Você não está apenas perdendo cabelo. Você perde parte da sua identidade. Essa dor tem significado.
Você não está sozinho nisso. Milhões de mulheres experimentam alterações hormonais no cabelo durante a perimenopausa e a menopausa. Isso é muito comum. Isso é normal. Isso também é administrável.
O que você pode fazer?
Contate seu médico primeiro. Descarte problemas de tireoide ou deficiência de ferro. Estes podem imitar ou piorar a queda de cabelo da menopausa. Os exames de sangue são baratos. A transparência não tem preço.
Em segundo lugar, observe seus tópicos. Minoxidil é o padrão ouro para queda de cabelo feminino. Funciona para muitas pessoas. É necessária consistência. Quando parado, os ganhos se invertem. Seja honesto consigo mesmo sobre sua rotina.
Terceiro, considere a terapia hormonal. Para algumas pessoas, a TRH (terapia de reposição hormonal) pode ajudar a estabilizar os níveis o suficiente para retardar o declínio. Para outros, os antiandrógenos podem ser uma opção. Esta é uma decisão médica pessoal. Discuta os riscos e benefícios com seu provedor.
A dieta também é importante. A proteína é o alicerce do cabelo. O ferro apoia o fornecimento de oxigênio aos folículos capilares. Omega-3 reduz a inflamação. Embora não seja possível arrumar o cabelo com uma dieta inadequada, é definitivamente possível cuidar dele de dentro para fora.
A perda de cabelo durante a menopausa não é uma sentença de prisão perpétua. Isto é um sinal. Isso é um sinal de que você deve prestar atenção à sua saúde, aos hormônios e ao autocuidado.
Não se trata de retroceder no tempo. Trata-se de cuidar do corpo que você tem agora.
3. Procedimentos cosméticos
As alterações hormonais durante a menopausa não alteram apenas o seu ciclo menstrual. Eles deixam seu cabelo mais fino.
Muitas vezes há suspeita de baixo nível de estrogênio. Quando o estrogênio diminui, a proteção dos folículos enfraquece. O resultado? Fios frágeis. Derramamento mais rápido.
Você pode revidar. A terapia de reposição hormonal (TRH) não serve apenas para tratar ondas de calor. Ajuda a regular os hormônios que fixam o cabelo ao couro cabeludo. Para algumas mulheres, pode impedir a perda.
No entanto, nem todos podem ou querem tomar hormônios. É aqui que entra a rota da beleza.
Não se trata apenas de shampoo. Trata-se de tratamentos direcionados que abordam a causa raiz: o desbaste.
- Minoxidil tópico : O padrão ouro. Em cima do balcão. Aplique diretamente no couro cabeludo. Estimula o fluxo sanguíneo para os folículos capilares. Funciona para muitas pessoas. Mas isso leva tempo.
- Terapia Laser de Baixa Intensidade (LLLT) : Dispositivos como toucas e pentes. Use-o em casa. Estudos demonstraram que pode aumentar a densidade do cabelo.
- Soro Peptídico : Novos jogadores. Alega-se que eles fortalecem a haste do cabelo e reduzem a quebra do cabelo. Procure ingredientes como biotina e queratina.
- Massagem no couro cabeludo : Fácil. livre. Promove a circulação sanguínea. Pode ajudar a melhorar o comportamento dos produtos existentes.
“Tratar a queda de cabelo na menopausa envolve gerenciar as expectativas. Você não pode recuperar seu cabelo jovem. Mas você pode obter um cabelo mais grosso e saudável.”
Consistência é a chave. Os tratamentos cosméticos não são mágicos. Eles exigem esforço diário.
Qual opção se adapta ao seu estilo de vida? E quanto ao seu orçamento?
A resposta pode não ser médica. Às vezes é prático.
Rabos de cavalo justos e estilos agressivos podem parecer uma solução rápida para dias ruins de cabelo, mas muitas vezes são assassinos silenciosos da densidade do cabelo. Quando você puxa o cabelo para trás com muita tensão, não está apenas criando um estilo; isso estressa o folículo. Esse estresse mecânico pode levar à alopecia por tração, condição em que ocorre queda de cabelo principalmente pela forma como o cabelo é manuseado.
O calor também não ajuda. Secar, alisar e encaracolar repetidamente expõe o cabelo a temperaturas que retiram a sua oleosidade natural e enfraquecem a sua estrutura proteica. Adicione água sanitária ou alisamento químico à mistura e o resultado são fios quebradiços que quebram facilmente. Os danos nem sempre são visíveis de imediato, mas o resultado é o mesmo: cabelos mais finos e fracos, que não suportam o desgaste diário.
A maneira como você trata seu cabelo todos os dias é mais importante do que o shampoo caro que você usa.
Não se trata de desistir completamente do estilo. Trata-se de estar ciente das ferramentas e técnicas que você usa. O uso de protetores térmicos antes de usar uma ferramenta quente não é negociável. Se você escolher penteados mais soltos que não puxam o couro cabeludo, dê um descanso à raiz do cabelo. E quando se trata de produtos químicos, muitas vezes menos é mais. O tratamento excessivo do cabelo com tinturas ou alisadores pode causar danos irreversíveis às cutículas, causando quebras que parecem queda de cabelo, mas na verdade são um defeito estrutural.
O uso correto de produtos para os cabelos é a primeira linha de defesa. Compreender o seu tipo de cabelo e escolher produtos adaptados às necessidades específicas – como hidratação para pontas secas ou proteína para fios fracos – pode fazer uma grande diferença. Não se trata apenas do que você coloca, mas de como você o usa. Ao desembaraçar o cabelo suavemente, evitando secar com toalha áspera e prestando atenção à tensão dos penteados, você pode proteger o cabelo à medida que ele cresce.
A perfeição não é o objetivo. É sustentabilidade. Se sua rotina deixa seu cabelo crespo ou puxando o couro cabeludo, é hora de repensar sua abordagem. Pequenas mudanças de hábitos podem prevenir danos que podem levar anos para serem reparados.
5. O culpado silencioso: deficiências de vitaminas e minerais
Quando seu cabelo começa a ficar ralo, é fácil culpar os genes ou o estresse. Mas muitas vezes a causa está diretamente no armário da cozinha. As falhas não aparecem da noite para o dia. Eles entram sorrateiramente. A falta de ferro, zinco ou vitaminas B pode matar seus folículos de fome. Resultado? Fios frágeis. Derramamento. Silêncio do couro cabeludo onde deveria estar o crescimento.
O ferro é o maior problema. A anemia afeta milhões de mulheres, especialmente aquelas com ciclos menstruais intensos. Quando a hemoglobina cai, o oxigênio não consegue alcançar o bulbo capilar. Eles vão dormir. Você pode se sentir cansado. Suas unhas podem estar quebradiças. Mas a queda de cabelo costuma ser o primeiro sinal de alerta visível.
O zinco também é importante. Ajuda a manter as glândulas sebáceas ao redor dos folículos. Sem zinco suficiente, essas glândulas podem funcionar mal. Secura. Quebra. Você pode não notar um problema até ver aglomerados no ralo do chuveiro.
As vitaminas B, especialmente B12 e biotina, são estruturalmente necessárias. Eles ajudam a formar glóbulos vermelhos. Essas células transportam oxigênio e nutrientes para o couro cabeludo e raízes do cabelo. Se você é vegano ou fez mudanças drásticas recentemente em sua dieta, preste atenção. A B12 é encontrada principalmente em produtos de origem animal. Uma queda repentina na ingestão pode ser notada em seu cabelo meses depois.
Então, quais suplementos realmente funcionam?
Primeiro, faça um exame de sangue. As suposições são caras e potencialmente prejudiciais. Por exemplo, tomar muita vitamina A pode causar mais queda de cabelo. Muito selênio? O mesmo problema. O equilíbrio é fundamental.
Se o seu médico confirmar uma deficiência, ele provavelmente recomendará o seguinte:
- Suplementos de ferro: Geralmente sulfato ferroso ou gluconato. Tome-os com vitamina C para melhorar a absorção. Evite tomar com cálcio ou café.
- Picolinato ou Citrato de Zinco: Essas formas são bem absorvidas. Comece devagar para evitar dores de estômago.
- Complexo B: Um complexo B de qualidade pode cobrir suas bases, especialmente se sua dieta for inconsistente.
No entanto, a nutrição é uma prioridade. Coma folhas verdes. O espinafre está cheio de ferro. Lentilhas. Carne vermelha (com moderação). As ostras são a bomba de zinco da natureza. Os ovos contêm biotina e proteínas. Seu cabelo é feito de queratina, uma proteína. Quando você não ingere proteína suficiente, seu corpo prioriza os órgãos vitais em detrimento do cabelo. É uma triagem evolutiva. Seu cabelo não é importante. É um luxo. E os luxos são os primeiros a serem removidos quando os recursos se esgotam.
Não engula comprimidos às cegas. Corrija a ingestão. Então deixe o corpo fazer o trabalho. Isso leva tempo. O cabelo cresce lentamente. Você pode não ver resultados por três a quatro meses. Paciência faz parte do tratamento.
6. Problemas de tireoide
A glândula tireóide é o principal regulador do metabolismo. Ele controla como seu corpo usa energia. Quando as coisas quebram, tudo fica mais lento. Ou acelera. Imprevisível.
O hipotireoidismo (hipotireoidismo) é mais comum em mulheres. Faz com que a pele seque. Fadiga. Ganho de peso. E queda de cabelo. O cabelo fica bem. Frágil. Cai facilmente. Muitas vezes é uma queda de cabelo irregular em todo o couro cabeludo, não apenas em manchas.
O hipertireoidismo (hipertireoidismo) pode
Você pode lavar diariamente e usar todos os soros caros do mercado, mas seu cabelo ainda parece ficar mais ralo mais rápido do que o esperado. Antes de culpar a má genética ou a técnica do seu estilista, observe o que está acontecendo dentro do seu corpo. Acontece que seus folículos são incrivelmente sensíveis a desequilíbrios químicos.
Especificamente, deficiências de vitamina B12, vitamina D, folato, biotina, zinco e ferro são gatilhos bem documentados para queda de cabelo. Estes não são apenas nutrientes menores; eles são os blocos de construção que seu corpo precisa para manter o crescimento do cabelo na fase anágena (crescimento). Quando você está com pouco desses itens, o corpo prioriza órgãos vitais em detrimento do cabelo, fazendo com que os fios caiam prematuramente.
Isso não é algo que você deva tentar auto-prescrever. Tomar multivitaminas aleatórias sem saber o que realmente falta pode ser inútil ou até prejudicial. Por exemplo, muito zinco pode interferir na absorção de cobre, piorando potencialmente a queda de cabelo. A solução aqui é simples, mas inegociável: consulte um médico. Faça exames de sangue. Identifique o déficit exato. Depois, sob supervisão médica, tome a dosagem correta de suplementos para reabastecer seus estoques.
As causas internas: doenças internas
Se os seus exames de sangue voltarem ao normal, o problema pode não ser uma simples deficiência de vitaminas. Pode ser uma doença interna subjacente.
As condições internas geralmente se manifestam através do cabelo antes de aparecerem em outros sintomas óbvios. Distúrbios hormonais como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou desequilíbrios da tireoide (hipotireoidismo ou hipertireoidismo) são culpados comuns. Estas condições perturbam o equilíbrio hormonal necessário para o crescimento saudável do cabelo.
Outros problemas sistêmicos, como doenças autoimunes ou estresse crônico grave, podem levar os folículos capilares a uma fase de repouso conhecida como eflúvio telógeno. Nestes casos, tratar o cabelo é tratar o sintoma e não a causa. Você precisa abordar primeiro o problema médico raiz. Se sua tireoide estiver desequilibrada, nenhuma quantidade de biotina consertará a linha do cabelo. O caminho para o novo crescimento começa com o diagnóstico da doença interna, e não apenas com o mascaramento do sintoma externo.
Os problemas de saúde internos não permanecem apenas internos. Eles geralmente aparecem na sua cabeça. Doenças da tireoide, doenças autoimunes, como artrite reumatóide, e até mesmo certos tratamentos hormonais podem causar queda significativa de cabelo. Não é apenas genética ou estresse. Às vezes, o motivo está nas profundezas do seu corpo.
Se o cabelo cair sem motivo aparente, é necessária uma consulta médica e exames de sangue especiais. Você precisa descartar esses gatilhos internos antes de culpar o shampoo ou a dieta. Tratar a doença subjacente é a única maneira de impedir as consequências.
Danos causados por penteados apertados
Existe um certo tipo de queda de cabelo que é totalmente evitável. É chamada de alopecia por tração e é causada pelo fato de o cabelo ser puxado com muita força por muito tempo. Isto não é apenas um mito. É uma doença real.
Quando você usa rabos de cavalo, coques ou tranças apertados, você está constantemente estressando os folículos capilares. A tensão puxa a raiz. Com o tempo, isso enfraquece a âncora. O cabelo não quebra apenas; ele para de crescer. Ele vai cair. E em casos graves, os danos podem ser permanentes.
Isso é comum em pessoas que penteiam o cabelo com firmeza diariamente. Não se trata de parecer mal. É tudo uma questão de consistência. Um coque solto uma vez por semana não fará mal. Mas você usa um estilo rigoroso todos os dias? Este é um declínio lento.
“A alopecia por tração é causada pela tensão prolongada nos folículos capilares, resultando em queda de cabelo temporária ou permanente.”
A solução é simples. Relaxe. Dê um tempo às suas raízes. Se você gosta de um rabo de cavalo alto, certifique-se de que ele não puxe as têmporas ou a linha do cabelo. Se você sentir dor ou formigamento, é porque está muito apertado. Seu cabelo não é apenas um enfeite. Ele se fixa ao couro cabeludo. Manuseie-o com cuidado.
Problemas de pele que você provavelmente não considera
Não é apenas o seu cabelo que paga o preço dos seus hábitos diários. Rabos de cavalo apertados e coques altos? Eles puxam. Duro. Esse estresse constante sobre os folículos pode levar à alopecia por tração, que é uma condição muito real em que o cabelo cai porque foi puxado com muita força por muito tempo. Não é apenas uma escolha de estilo; É um estressor mecânico no couro cabeludo.
Depois há calor. Alisadora, secador de cabelo no máximo, toda a rotina. Embora o calor intenso danifique a haste do cabelo, também resseca a pele ao redor. Rachaduras na pele seca. Coça. Ele se inflama.
E isso nos leva à própria pele. Você pode pensar nos cuidados com a pele apenas como cremes e soros faciais, mas o couro cabeludo e a pele ao redor da linha do cabelo fazem parte do mesmo ecossistema. Quando você puxa e aquece constantemente o cabelo, você cria um microambiente estressado e inflamado.
Estilos justos e altas temperaturas não fazem mal apenas aos fios; Eles são um ataque direto à barreira da pele.
Veja onde a linha do cabelo encontra a testa. É vermelho? Está irritado? Muitas vezes, isso se deve a laços de cabelo, elásticos muito apertados ou até mesmo resíduos de produtos de modelagem fortes que não foram bem lavados. É fácil perder. Você se concentra na ruptura, não na irritação. Mas ambos estão conectados. A pele danificada leva mais tempo para cicatrizar. É mais suscetível a infecções. E parece sem graça, não importa quão caro seja o hidratante.
Então, qual é a solução? Relaxe. Deixe seu cabelo solto. Dê ao seu couro cabeludo uma pausa na tensão. E se usar calor, proteja-o. Seriamente. Uma boa proteção térmica não é um truque; É um seguro para sua pele e cabelo.
É tudo uma questão de equilíbrio. Seu corpo não foi projetado para ser preso em um torno e atingido pelo fogo todas as manhãs. Ele foi projetado para respirar. Deixe.
牛皮癣、湿疹、痤疮和真菌感染等皮肤病会对你的头发造成严重破坏。 如果您发现自己头发变稀疏了,那可能不是压力或饮食造成的。 可能是头皮发炎了。 好消息？ 治疗潜在的皮肤问题通常会使毛发重新生长.
但如果你的头皮很干净怎么办？ 如果皮肤科医生说你的皮肤很好怎么办？
9. O papel da genética
Esta é a parte que parece injusta. Mesmo que você coma bem, durma oito horas e administre o estresse como um monge, a linha do cabelo está diminuindo e o rabo de cavalo está ficando mais fino. Por que? seu DNA.
A queda de cabelo hereditária ou alopecia androgenética não é um problema de saúde. Está em nossos genes. Se sua mãe sofreu desbaste ou seu pai ficou careca precocemente, você pode herdar uma sensibilidade à diidrotestosterona (DHT), que faz com que os folículos capilares encolham com o tempo.
Isto não é uma falha moral. É biologia.
Saber disso mudará sua abordagem. Em vez de se repreender por cada fio de cabelo que cai no chuveiro, confira tratamentos comprovados pela ciência. A intervenção precoce é fundamental. Depois que o folículo encolhe completamente, é difícil recuperá-lo. Mas e se ainda estiver ativo? Existem alternativas. Minoxidil tópico, finasterida oral para homens e espironolactona para mulheres: não são pílulas mágicas, mas podem retardar ou até mesmo interromper a perda.
O truque é pegá-los cedo. Procure alterações na linha da peça. Observe se seu cabelo parece mais fino. Essas mudanças sutis são como seu corpo sussurra antes de gritar. Não ignore os sussurros.
A genética tem uma grande influência na queda de cabelo. Está no seu DNA. Não pode ser alterado. Mas você pode controlar como você expressa isso.
A perda de cabelo nas mulheres pode ser retardada com tratamentos hormonais e suplementos. Isto não é uma cura. É um freio. Uma forma de ganhar tempo.
Mas há outro ponto que as pessoas esquecem.
### Eixo intestino-cabelo
10. Problemas intestinais
Seu cabelo não está no vácuo. Está relacionado ao sistema digestivo. Se houver anormalidades em seu intestino, seu cabelo ficará danificado.
Pense nisso. Para que os nutrientes cheguem ao folículo piloso, eles devem ser absorvidos. Se a digestão for prejudicada, esses nutrientes permanecem na tigela. Pior ainda, pode causar inflamação.
A inflamação se espalha. Ele passa pelo sangue. Atinge o couro cabeludo.
Condições como intestino permeável, IBS e SIBO podem interferir na absorção de nutrientes. Ferro? Zinco? Vitaminas B? Tudo isso é importante para o crescimento do cabelo. Se não for absorvido, o cabelo cairá.
Estudos mostram uma ligação entre a saúde intestinal e a alopecia androgênica. Não é apenas um problema hormonal. É sobre o que acontece lá dentro.
O que devo fazer?
–Verifique se há deficiências. Exames de sangue são importantes. Mas os sintomas também são importantes. Inchaço? Fadiga? Tudo isso são dicas.
–Cure o revestimento intestinal. Os probióticos podem ajudar. O mesmo vale para alimentos fermentados. No entanto, não compre apenas suplementos. Procure cepas que apoiem a digestão.
-** Reduza a inflamação. ** O açúcar alimenta bactérias nocivas. Alimentos processados podem causar inflamação. Se as coisas estiverem realmente ruins, tente uma dieta de eliminação.
Esta não é uma solução rápida. A cura leva tempo. Mas as recompensas são reais.
Seu intestino fica mais forte. Seu cabelo ficará mais forte.
A queda de cabelo aumenta quando você está estressado ou doente? Esta pode ser uma conexão instintiva.
Ouça seu corpo. Ele está tentando lhe dizer algo.
A absorção inadequada de nutrientes não leva apenas a uma sensação de exaustão. Provoca diretamente a falta de minerais e vitaminas. Quando seu corpo não consegue o que precisa, o cabelo costuma ser a primeira vítima. Essa lacuna nutricional pode desencadear uma reação em cadeia que leva à perda significativa de cabelo.
Mas nem toda queda de cabelo é física. Às vezes o motivo é comportamental.
11. Tricotilomania: Compreendendo a compulsão
A tricotilomania, ou transtorno de arrancar os cabelos, é uma doença mental caracterizada por uma vontade irresistível de arrancar os cabelos. Não são apenas maus hábitos ou alívio do estresse. É um distúrbio de controle de impulsos reconhecido.
Pessoas com essa condição podem arrancar cabelos do couro cabeludo, sobrancelhas, cílios ou outras áreas do corpo. O ato muitas vezes desencadeia uma sensação temporária de alívio ou alegria, seguida de vergonha ou constrangimento. Este ciclo pode causar perda significativa de cabelo e manchas calvas visíveis.
Ao contrário das deficiências nutricionais, este tipo de queda de cabelo é causado por fatores psicológicos. Muitas vezes ocorre simultaneamente com ansiedade, depressão ou TOC.
“A tricotilomania não tem a ver com vaidade. É uma interação complexa entre a química cerebral e o comportamento.”
Identificar a causa raiz é importante. Se a sua queda de cabelo estiver relacionada à má absorção, corrigir sua dieta ou saúde intestinal pode ajudar. No caso da tricotilomania, geralmente é necessário apoio profissional de saúde mental. O primeiro passo para um tratamento eficaz é identificar em qual categoria seus sintomas se enquadram.
有一种经常被误解的特殊病症，称为拔毛癖。 这是心理上的。 想要拔掉头发的冲动是难以抑制的。 如果不及时治疗，由此产生的脱发会变成慢性。 这不仅仅是一个坏习惯。 这是一场斗争。
12. Doença da tireoide
Quando sua tireoide está disfuncional, seu cabelo paga o preço. A glândula tireóide regula o metabolismo. Ele controla a energia. Mantém as funções do corpo. Mas as coisas podem piorar se a sua tireoide estiver hipoativa (hipotireoidismo) ou hiperativa (hipertireoidismo). Principalmente folículos capilares.
O hipotireoidismo desacelera tudo. O crescimento do cabelo para. O cabelo fica quebradiço. Cai As têmporas podem ficar mais finas ou perder completamente o volume. Esta não é uma queda repentina. O declínio tem sido lento e constante.
O hipertireoidismo funciona exatamente ao contrário, mas causa danos semelhantes. Seu corpo está acelerado. Os hormônios do estresse aumentam rapidamente. Os folículos capilares reagem entrando precocemente na fase telógena. O eflúvio telógeno é afetado. Seu cão pode perder mais pelos do que o normal ao tomar banho ou escovar os dentes.
Qual problema de tireoide tem maior probabilidade de causar queda de cabelo? Ambos são verdadeiros. Mas o padrão é diferente. O hipotireoidismo geralmente faz com que o cabelo fique seco, áspero e quebre facilmente. O hipertireoidismo causa afinamento difuso do couro cabeludo.
Por que isso acontece? Os hormônios da tireoide são essenciais para a saúde dos folículos capilares. Sem o equilíbrio certo, o ciclo de crescimento é interrompido. Seu cabelo não recebe mais os nutrientes de que necessita. Não recebe sinais para crescer.
Se seu cabelo está caindo e você se sente cansado, com frio e ansioso, faça um exame de tireoide. É um simples exame de sangue. TSH, T3, T4. Os resultados podem explicar muita coisa. Melhor ainda, eles podem recomendar tratamentos. Os medicamentos podem restaurar o equilíbrio. O cabelo pode voltar a crescer. Isso leva tempo. Meses. Não por alguns dias. Mas é possível.
Não ignore esses sinais. A fadiga e a queda de cabelo geralmente ocorrem concomitantemente com problemas de tireoide. Compre cedo. Trate isso. Seu cabelo vai agradecer.
Quando a culpa é da tireoide
Se você está enfrentando queda de cabelo e seus tratamentos regulares não estão ajudando, observe a glândula que controla seu metabolismo. Doença da tireoide é uma causa surpreendentemente comum de queda de cabelo, mas costuma ser esquecida nas rotinas de beleza tradicionais. Não é apenas estresse ou xampu ruim. É interno.
A glândula tireóide regula como seu corpo usa energia. Quando fica descontrolado – seja hiperativo (hipertireoidismo) ou hipoativo (hipotireoidismo) – ele interrompe o ciclo de crescimento do cabelo. Os folículos capilares são colocados prematuramente em fase de repouso. Resultado? Perda de cabelo que parece alarmante, mas muitas vezes é reversível.
A boa notícia é direta: terapia hormonal da tireoide geralmente interrompe a queda de cabelo. Quando os níveis hormonais são equilibrados através de medicamentos ou outros tratamentos, o ciclo recomeça. O novo crescimento não acontece da noite para o dia, mas a perda cessa. Você vê a fase de regeneração retornando.
Se notar afinamento, não compre outro soro. Pergunte ao seu médico sobre um teste de tireoide. Um simples exame de sangue pode revelar se seus hormônios são o verdadeiro problema. Trate a raiz e o cabelo com frequência.
