Dulu seluruh rutinitas perawatan kulit pria terdiri dari aftershave dan sengatan matahari ringan di tempat pangkas rambut. Kami tidak terlalu memikirkannya. kami baru saja hidup. Namun seiring bertambahnya usia dan semakin tajamnya ilmu pengetahuan, kita akhirnya menyadari bahwa “pakaian pelindung” alami kita—kulit kita—lebih berharga daripada sekadar paparan terhadap cuaca.
Setelan itu adalah urusan yang serius. Ini adalah organ terbesar di tubuh Anda. Ini mengunci kelembapan. Mencegah masuknya zat berbahaya. Meskipun Anda menumpahkan latte, latte tidak akan kotor. Itu sulit.
Namun ketangguhan ada batasnya. Jika kulit Anda menjadi terlalu kering, fungsi ini berhenti bekerja. Rasanya sesak. Ini sangat gatal. Ini menjadi lanskap retakan dan sisik, jalan raya langsung bagi patogen berbahaya untuk masuk ke dalam tubuh. Kulit kering tidak hanya mempengaruhi penampilan. Ini adalah kerentanan keamanan.
Jadi dari mana Anda memulai? Bagaimana cara menghentikan kerusakan sebelum bertambah parah? Jawabannya bukanlah formula rumit dengan serum yang sulit diucapkan. Ini dimulai dengan dasar-dasarnya.
Зміст
5: Gunakan pelembab
Jika Anda memiliki kulit kering, menggunakan pelembab sangatlah penting. Ini adalah pertahanan utama. Namun tidak semua pelembap diciptakan sama, jadi mengetahui mana yang harus dipilih lebih penting daripada harga.
Anda perlu mencari bahan-bahan yang benar-benar berfungsi. Gliserin menyerap kelembapan ke dalam kulit. Asam hialuronat menyimpannya di sana. Ceramide memperbaiki penghalang. Jika daftar produk Anda hanya berisi “wewangian” dan “alkohol”, masukkan kembali. Itu tidak peduli. iritasi menunggu untuk terjadi.
Oleskan segera setelah mandi, saat kulit masih sedikit lembap. Ini mengunci kelembapan. Itu menguncinya. Lakukan ini setiap malam. Jadikan itu kebiasaan, bukan tugas.
Tujuannya agar Anda tidak terlihat seperti pernah ke spa. Tujuannya adalah untuk mengurangi rasa gatal. Untuk mencegah retak. Biarkan tubuh Anda melakukan apa yang seharusnya dilakukannya: melindungi Anda.
Ini sangat sederhana. Ini efektif. Ini adalah langkah pertama untuk benar-benar menjaga diri sendiri, bukan hanya penampilan Anda.
Tapi bagaimana dengan sisanya? Apa yang terjadi jika pelembab Anda tidak cukup?
Anda memiliki sistem yang terpasang di wajah Anda. Ini menghasilkan lipid, minyak dan sel kulit mati untuk membangun lapisan pelindung. Ini efisien. Itu wajar. Namun jika Anda tidak mencucinya, lapisan pelindungnya bisa berubah menjadi kotoran berminyak yang menyumbat pori-pori dan merugikan kehidupan sosial Anda lebih dari yang Anda kira.
Jumlah minyak yang diproduksi kulit secara alami seringkali ditentukan oleh genetika. Beberapa pria diberkati dengan hambatan yang kuat. yang lain terlahir dengan kulit kering. Masalah medis seperti diabetes atau masalah ginjal juga bisa menyebabkan kekeringan berlebihan, tapi bagi kebanyakan pria, itu hanya nasib buruk. Selain itu, mencuci setiap hari akan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan.
Melembabkan terkadang dianggap tidak jantan. Tentu saja, beberapa pria hanya mengalami emosi nyata di akhir reli truk monster. Namun yang lebih parah lagi adalah mengeluh kulit pecah-pecah dan gatal. Melembabkan adalah garis pertahanan pertama melawan kekeringan. Membuat kulit Anda terlihat lebih sehat. Ini sangat praktis.
Pasar penuh dengan pilihan. Beberapa berair. Beberapa berat. Daftar bahannya bisa mencapai satu mil panjangnya. Jangan terlalu memikirkannya. Mulailah dengan sesuatu yang sederhana. Carilah tekstur berminyak dan daftar bahan yang singkat. Gunakan trial and error sampai Anda menemukan sesuatu yang dapat menghentikan rasa gatal.
4: Basahi, lalu Melembabkan
Pengaturan waktu itu penting. Mengoleskan pelembap pada kulit kering sering kali hanya membuang-buang produk. Rahasianya terletak pada memerangkap air.
Oleskan pelembab dalam waktu tiga menit setelah selesai mandi. Kulitmu masih lembab. Produk ini mengunci kelembapan alih-alih membiarkannya menguap. Jika Anda menunggu sampai kulit Anda kering, pada dasarnya Anda hanya mengoleskan krim pada pelindung yang sudah berjuang untuk mendapatkan kelembapan.
Produk manakah yang paling efektif? Ini tergantung pada jenis kulit Anda. Krim kental cocok untuk area yang sangat kering. Jika ingin menghindari rasa lengket, Lighter lotion cocok untuk seluruh tubuh. Tujuannya adalah konsistensi. Lakukan setiap hari. Meskipun Anda tidak langsung merasakan perubahannya, kulit Anda akan berterima kasih di kemudian hari.
Pertimbangkan lingkungan, pertimbangkan juga lingkungan. Udara kering di musim dingin. Pemanasan interior tidak efisien. Jika Anda tinggal di iklim kering, Anda mungkin memerlukan krim yang lebih kental dibandingkan seseorang yang tinggal di iklim lembab. Tidak ada solusi universal. Anda harus mendengarkan kulit Anda.
Apakah harus mahal? Tidak. Merek apotek sering kali sama efektifnya dengan merek mewah. Carilah bahan-bahan utama seperti ceramide, asam hialuronat, atau gliserin. Ini adalah humektan dan emolien dan emolien. Untuk kulit sensitif, pilihan bebas pewangi umumnya lebih aman dan mengurangi risiko iritasi.
Mulailah dari yang kecil. Oleskan seukuran kacang polong ke wajah Anda. Oleskan secukupnya seukuran nikel ke tangan Anda. Gosok secara menyeluruh. Jangan hanya menamparnya. Memijatnya membantu sirkulasi darah.
Ini tidak ada hubungannya dengan kesombongan. Ini semua tentang pemeliharaan. Kulit adalah sebuah organ. Itu membutuhkan perawatan. Mengabaikan hal ini dapat menyebabkan keretakan, iritasi, dan penuaan dini. Melembabkan adalah solusi termudah.
Banyak pria melewatkan langkah ini karena terkesan seperti pekerjaan ekstra. Tapi itu membutuhkan waktu beberapa detik. Imbalannya adalah kenyamanan langsung dan kesehatan jangka panjang. Kehidupan kencan Anda mungkin tidak membaik dalam semalam, tapi setidaknya Anda menang
Itu tidak selalu berada di anggota badan. Kulit kering juga bisa muncul di wajah, meninggalkan rasa sesak yang tidak nyaman. Hal ini biasanya bukan keadaan darurat, namun jika diabaikan dapat menyebabkan pemberontakan sel ringan. Ketika sel-sel kulit mendekati akhir siklus hidupnya, mereka menggumpal membentuk sisik-sisik kecil. Kulitmu membenci ini. Sisik ini menciptakan celah bagi masuknya alergen, bakteri, dan virus. Sistem kekebalan memperhatikan hal ini. Ini menyebabkan pembengkakan dan peradangan. Itu dermatitis.
Anda mungkin berpikir bahwa mengoleskan pelembap akan menyelesaikan masalah. Hal ini biasanya terjadi. Tapi hanya jika dilakukan dengan benar. Banyak pelembap yang bersifat oklusif. Mereka menyegel. Mereka menjebak. Jika kulit Anda sudah kering, berarti kulit Anda tidak lembap. Ini memerangkap kekeringan. Percikkan air ke wajah Anda terlebih dahulu. Biarkan pelembab memiliki sesuatu yang nyata untuk disegel.
Jangan merokok
Jika Anda mengeluarkan serpihan seperti ular, mungkin asap rokok yang menjadi penyebabnya. Perokok tahu bahwa dampaknya antara lain penuaan dini, jari menguning, serta kulit kering dan rusak. Namun selain terlihat cantik, asapnya juga bisa membuat Anda kering. Wajah Anda terus-menerus bersentuhan dengannya. Sama seperti di dalam cerobong asap, residunya mengendap. Partikel dan kotoran dapat menempel pada kulit, menyumbat pori-pori, dan menyebabkan perubahan warna. Dampaknya adalah kulit menjadi tidak sehat. Jika kekeringan Anda membuat Anda gila, berhenti merokok adalah pengobatan yang paling efektif.
Hindari bencana musim dingin
Cuaca dingin berdampak buruk pada lapisan pelindung kulit. Pemanasan dalam ruangan menyerap kelembapan dari udara dan angin luar meniupkannya dari wajah Anda. Solusinya bukan hanya menggunakan krim kental saja. Ini adalah pelembab udara. Menjaga kelembapan udara di rumah dapat membantu mencegah rasa sesak dan pecah-pecah. Beralihlah ke pancuran air hangat. Air panas menghilangkan minyak alami pada kulit dan membuatnya lebih rapuh. Dan saat Anda keluar, keringkan—jangan digosok. Gesekan dapat mengiritasi kulit yang sudah sensitif.
Meskipun wajah Anda biasanya cerah, namun bisa terasa kering di musim dingin. Udara dingin tidak peduli dengan jenis kulit Anda. Secara efektif menghilangkan kelembapan pada kulit berminyak dan kering. Angin kencang dan suhu beku dapat menyebabkan kulit menjadi kenyal sehingga air dapat bocor ke atmosfer.
pertanyaan? Kelembaban rendah. Udara kering di musim dingin. Menyerap air langsung dari epidermis. Dibutuhkan lebih dari sekedar harapan untuk melawan pertempuran ini. Anda memerlukan strategi.
Inilah cara Anda menjaga kesehatan kulit, bahkan saat suhu turun.
Perangkap mandi
Mandi air panas yang lama terasa seperti surga. Itu membersihkan kotoran. Relakskan otot Anda. Namun, hal tersebut dapat merusak perlindungan kulit.
Panas dan sabun menghilangkan minyak alami. Minyak ini adalah garis pertahanan pertama tubuh. Tanpa ini, kelembapan akan hilang. Kulit menjadi lebih kencang. Ini sangat gatal. Itu rusak.
Jangan perlakukan kulit Anda seperti spons.
Jika memungkinkan, hindari berenang sama sekali. Jika Anda harus mandi, mandilah sebentar saja. 3-5 menit sudah cukup. Kecilkan apinya. Air hangat melindungi lapisan lipid alami. Jika Anda menuangkan air mendidih ke atasnya, itu akan rusak.
Lalu pakai sabunnya. Jika tidak berkeringat, Anda tidak perlu memijat betis. Sabun digunakan untuk menghilangkan kotoran dan minyak. Tubuh memproduksi cukup minyak sendiri. Mencuci setiap sentimeter dengan sabun di musim dingin terlalu berlebihan. Kulit Anda akan tetap telanjang.
Pilih pembersih yang lembut dan tidak beraroma. Hindari penggunaan sabun dengan sifat antibakteri yang kuat. Cocok untuk orang yang memiliki minyak berlebih. Anda melawan kekeringan, bukan minyak.
Melembabkan dari dalam ke luar
Air membantu. Ini mendasar tetapi benar. Kulit membutuhkan kelembapan agar dapat berfungsi. Saat Anda kering, itu terlihat di kulit Anda. awal.
Minumlah air putih Bukan hanya saat Anda haus. setiap saat. Berikan kulit Anda bahan-bahan yang dibutuhkan untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Tutup
Pelembab tidak perlu dilakukan sekali saja. Hal ini terutama berlaku di musim dingin.
Cuci wajah Anda dengan lembut sekali sehari. Kemudian kunci kelembapannya. Gunakan pelembab berbahan dasar minyak. Hal ini menciptakan hambatan. Mencegah penguapan air. Jika kulit Anda terasa kencang, aplikasikan kembali nanti.
Saat Anda pergi keluar, tutupi diri Anda dengan selimut. sarung tangan. syal. topi. Kulit telanjang membeku dengan cepat. Lindungi wajah dan tangan Anda. Merekalah yang paling rentan.
Kesimpulan
Anda tidak bisa menghentikan rasa dingin. Anda tidak dapat mengubah cuaca. Tapi Anda bisa mengubah reaksi Anda terhadapnya.
Usahakan waktu mandi Anda singkat. Gunakan air hangat. Tempatkan sabun di tempat yang tidak boleh digunakan. Siap. Melembabkan dengan produk berbahan dasar minyak. Tutupi kulitmu.
Kulit Anda akan berterima kasih. Rasanya sudah tidak berantakan lagi. Anda akan merasa normal kembali.
Sampai musim semi tiba. Namun? Anda tahu apa yang harus dilakukan.
