Особистий досвід: як приготувати сніданок, обід і вечеря на сімю з 4 чоловік за 315 рублів в день

16

43-річна Емма Бредлі живе в англійському місті Глостер. Раніше вона працювала в місцевій школі, була викладачем. Проте прийняла рішення присвятити себе родині і більше часу проводити з дітьми. У жінки їх троє: Хлоя (19 років), Ділан (15) і Ерін (9).

© emmaand3.com

Після того, як Емма Бредлі залишилася без стабільного джерела доходу, вона вирішила переглянути планування витрат. З’ясувалося, що більша частина грошей йде на харчування. Тому жінка заздалегідь складає меню на тиждень і купує продукти.

Як зізналася багатодітна мама, оптове придбання продуктів харчування дозволило їй економити на їжі. Тепер сім’я Бредлі живиться лише тим, що щодня готує їх мама, а не купує їжу в кафе або на винос.

© Тwitter @emmaand3

Емма Бредлі веде блог в соціальних мережах, де розповідає про те, як вона планує витрати на харчування, ділиться порадами щодо розумної економії і корисними лайфхаками. Зазначає, що щотижня купує м’ясо в інтернет-магазині на 27 британських фунтів (2 223 руб.), щоб приготувати такі страви: спагеті з фрикадельками, пастуші пироги і ковбасні запіканки.

Дуже важливо, щоб моя сім’я їла свіжу і поживну їжу щодня, тому я намагаюся по можливості додавати овочі в страви, — ділиться думкою Емма. — Наприклад, цукрова кукурудза може здатися незвичним інгредієнтом для фрикадельок і макаронних виробів, але моїм дітям це подобається.

Багатодітна мама зізнається:

Мені подобається готувати свіжу їжу кожен день. І діти вже цікавляться процесом приготування.

Читайте також:Економія в 95 тисяч рублів: багатодітна мама знайшла простий спосіб скоротити витрати своєї сім’ї

Емма Бредлі воліє такі страви у сімейному раціоні, які можна приготувати, заморозити, а потім розморозити без шкоди для смаку і якості. Є і найулюбленіше.

Фарширована картопля в мундирі ідеально підходить для цього — ви можете просто витягнути з морозилки і розігріти в мікрохвильовій печі, якщо хочете швидко перекусити, — радить багатодітна мама.

© Depositphotos

Щоранку Емма проводжає дітей на навчання, укладаючи їх ланчбоксы домашню їжу.

Показуючи, як готувати здорову їжу кожен день, я сподіваюся, що вони будуть правильно харчуватися, коли стануть дорослими, — зізнається дбайлива матуся.

Бредлі пишається тим, що її витрати на харчування в день складають всього 78,57 руб. на людину (вважаємо: в родині Емми чотири людини, значить, загальна сума в день — 314,28 руб. В місяць – 9 500-9 750 руб.).

© thesun.co.uk

А скільки грошей ви витрачаєте на харчування сім’ї?

Фото на анонс: Depositphotos, Тwitter @emmaand3