Musim panas sudah berakhir. Kulit cokelat keemasan tempat Anda bekerja? Itu tidak harus hilang dengan hari terakhir di pantai. Rasanya sia-sia membiarkan cahaya sehat itu memudar begitu cuaca berubah. Anda dapat memperluas tampilan cerah itu jauh melampaui liburan. Rahasianya bukanlah sihir. Ini pemeliharaan.
Kebanyakan orang mengira penyamakan kulit hanyalah tentang paparan. Bukan itu. Ini tentang pelestarian. Setelah Anda mendapatkan warnanya, pekerjaan sebenarnya dimulai. Anda harus menguncinya sebelum mulai mengelupas.
Зміст
Hidrasi adalah Landasan Umur Panjang
Kulit Anda terus-menerus melepaskan sel. Saat kering, ia akan lebih cepat rontok. Itu berarti kulit kecokelatan Anda hilang lebih cepat. Hidrasi memperlambat proses pergantian itu.
Minum lebih banyak air. Bukan hanya hari ini. Setiap hari.
Gunakan pelembab yang benar-benar berfungsi. Carilah bahan-bahan seperti ceramide atau asam hialuronat. Oleskan segera setelah mandi saat kulit Anda masih lembap. Ini menyegel kelembapan. Kulit kering adalah kulit pecah-pecah. Kulit pecah-pecah berubah warna.
Eksfoliasi dengan Niat, Bukan Agresi
Anda mungkin mengira eksfoliasi menghilangkan warna coklat. Memang benar. Jika Anda menggosok dengan keras. Namun pengelupasan kulit yang lembut membuat permukaan tetap halus. Permukaan yang halus memantulkan cahaya lebih baik. Ini membuat warna coklat Anda terlihat lebih merata dan cerah.
- Gunakan scrub ringan seminggu sekali.
- Hindari scrub fisik yang keras.
- Exfoliant kimia lebih aman untuk menjaga warna.
Tabir Surya: Bukan Hanya untuk Pencegahan
Anda mungkin mengira tabir surya hanya untuk mencegah luka bakar. Ini juga merupakan pelindung kulit kecokelatan Anda. Sinar UV memecah melanin. Pigmen yang memberi warna pada kulit Anda. Jika Anda memaparkan kulit kecokelatan Anda di bawah sinar matahari yang terik tanpa perlindungan, sinar UV akan memutihkan warna yang baru saja Anda dapatkan.
Gunakan SPF 30 atau lebih tinggi. Ajukan permohonan kembali jika Anda berada di luar. Bahkan di musim dingin. Matahari masih ada di sana. Letaknya lebih rendah di langit.
Melembabkan Setiap Hari dengan Bahan-Bahan Tan-Extending
Carilah losion yang mengandung tirosin atau karoten. Bahan-bahan ini dapat sedikit merangsang produksi melanin. Mereka membantu menjaga kedalaman warna Anda. Lidah buaya juga bagus. Ini menenangkan kulit. Kulit yang menenangkan mempertahankan pigmen lebih baik daripada kulit yang teriritasi.
Mandi Lebih Cerdas
Air panas menghilangkan minyak alami. Keringkan kulit Anda. Gunakan air hangat. Batasi waktu mandi Anda hingga sepuluh menit. Keringkan. Jangan digosok. Menggosok menyebabkan air mata mikro. Air mata mikro menyebabkan pergantian sel lebih cepat. Perputaran yang lebih cepat berarti warna coklat memudar.
Masalah Kesehatan Dalam
Apa yang Anda makan memengaruhi ketahanan kulit Anda. Makanan kaya beta-karoten seperti wortel dan ubi dapat membuat kulit Anda sedikit bercahaya. Antioksidan melindungi terhadap kerusakan lingkungan. Kerusakan ini mempercepat proses pemudaran.
Makan warnamu. Kulit Anda akan berterima kasih.
Kebenaran yang Keras
Anda tidak bisa mempertahankan kulit kecokelatan di musim panas selamanya. Siklus kulit setiap 28 hingga 40 hari. Akhirnya, sel-sel lama akan rontok. Yang baru muncul. Tujuan Anda bukan untuk menjebak kulit kecokelatan. Ini untuk memperlambat pemudaran. Untuk melakukan transisi secara bertahap. Untuk menjaga rona hangat itu selama mungkin.
Mulai hari ini.
Melembabkan.
Melindungi.
Hidr
Hidrasi. Hidrat. Hidrasi lagi.
Kedengarannya berulang-ulang karena ini adalah satu-satunya aturan paling penting untuk menjaga sinar matahari tetap bersinar. Jika Anda ingin memperpanjang umur kulit kecokelatan Anda, Anda harus memperlakukan kulit Anda seperti tanaman. Itu membutuhkan air. Tubuh yang terhidrasi dengan baik melepaskan sel-sel kulit mati jauh lebih lambat dibandingkan tubuh yang kering. Tingkat kerontokan yang lebih lambat itulah yang membuat warna coklat Anda tidak memudar dalam seminggu.
Memilih pelembab yang tepat
Tidak semua losion diciptakan sama dalam hal melestarikan kulit akibat paparan sinar matahari. Anda membutuhkan bahan-bahan yang benar-benar meresap. Carilah formula yang kaya akan lidah buaya atau shea butter. Ini bukan sekedar kata kunci pemasaran. Lidah buaya menenangkan kulit sementara shea butter mengunci kelembapan jauh di dalam.
Bahan-bahan ini tidak hanya sekedar wangi. Mereka menjaga kulit Anda tetap kenyal. Mereka mempertahankan kilau alami itu. Tanpanya, kulit Anda menjadi kencang. Ini mulai mengelupas. Dan ketika kulit Anda terkelupas, kulit kecokelatan Anda pun ikut terkelupas.
Minum untuk mendapatkan cahaya yang lebih baik
Perawatan eksternal penting. Begitu pula dengan hidrasi internal.
Anda tidak bisa melembabkan dehidrasi. Jika Anda tidak minum cukup air, kulit Anda akan menunjukkannya. Air menjaga sel-sel Anda tetap elastis. Ini mencegah rasa sesak dan kering yang menyebabkan pengelupasan. Mengupas adalah musuh dari kulit kecokelatan yang tahan lama.
Bawalah botol air bersamamu. Selalu. Jika Anda berjalan-jalan dengan bibir kering dan kulit kering, Anda secara aktif merusak usaha Anda. Hidrasi luar dan dalam.
Eksfoliasi dengan niat
Bahkan sebelum Anda berpikir untuk menggunakan self-tanner atau berjemur, Anda harus mengatasi kulit mati. Pengelupasan kulit menghilangkan lapisan atas sel-sel mati yang kusam. Ini menciptakan kanvas yang halus.
Tapi inilah hasil tangkapannya. Anda perlu melakukan ini sebelum berjemur, bukan setelahnya. Atau, jika Anda mempertahankan kulit kecokelatan yang sudah ada, lakukan dengan lembut. Menggosok secara agresif segera setelah paparan sinar matahari dapat menghilangkan warnanya sebelum waktunya. Gunakan scrub lembut beberapa kali seminggu. Fokus pada bagian yang kasar seperti lutut dan siku. Ini memastikan tan Anda merata dan memudar secara merata. Tidak ada garis. Tidak ada bintik-bintik yang tidak rata. Hanya cahaya hangat dan konsisten yang bertahan lama.
Apa yang harus dipakai dan apa yang harus dihindari
Pilihan pakaian Anda memengaruhi umur panjang penyamakan kulit Anda. Ikat pinggang ketat, tali bra, dan garis kaus kaki meninggalkan bekas. Tanda-tanda ini mengganggu kemerataan warna Anda. Setelah tanda tersebut muncul, menghilangkannya bisa memakan waktu berminggu-minggu.
Kenakan pakaian longgar dan gelap setelah terpapar sinar matahari. Kulit Anda masih menempel. Gesekan adalah musuhnya. Biarkan kulit Anda bernapas. Beri ruang.
Hindari mandi air panas dalam waktu lama. Air panas menghilangkan minyak alami. Minyak adalah pelindung kulit Anda. Kehilangan minyak itu, dan Anda kehilangan kelembapan. Hilangnya kelembapan sama dengan hilangnya warna coklat. Gunakan air hangat. Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering. Jangan digosok. Menggosok bersifat abrasif. Itu kasar. Ini menghilangkan pigmen yang Anda peroleh dengan susah payah.
Strategi tabir surya
Anda mungkin mengira tabir surya dapat membunuh kulit berwarna kecokelatan. Tidak. Ini mencegah pembakaran. Pembakaran menyebabkan pengelupasan. Mengupas menyebabkan memudar. Jadi, tabir surya sebenarnya adalah teman terbaik Anda untuk umur panjang.
Gunakan SPF 30 spektrum luas atau lebih tinggi. Ulang
Jaga agar waktu mandi tetap singkat dan air suam-suam kuku
Ada sesuatu yang sangat memuaskan ketika berdiri di bawah aliran air panas setelah hari yang panjang dan menguras tenaga. Rasanya seperti disetel ulang. Rasanya bersih. Tapi inilah hasil tangkapannya. Panas itu membuat kulit Anda terkelupas. Ini menghilangkan minyak yang menyatukan semuanya. Dan ketika pelindung kulit Anda terganggu, kulit kecokelatan Anda akan memudar lebih cepat.
Air panas mempercepat deskuamasi. Itu adalah cara yang bagus untuk mengatakan bahwa itu mempercepat pengelupasan sel kulit mati. Anda mungkin tidak melihatnya terjadi secara real-time, namun sel-sel tersebut terus bekerja. Dan bersama mereka ada warna perunggu.
Cara mengatasinya sederhana, meskipun terasa berlawanan dengan intuisi. Kecilkan tombolnya. Usahakan untuk meminum air yang suam-suam kuku. Tidak cukup dingin untuk mengejutkan Anda, namun cukup dingin untuk melindungi lapisan lipid di permukaan Anda.
Pengelupasan kulit adalah pedang bermata dua. Anda ingin kulit mulus bukan? Ya. Namun menggosok lapisan atas kulit kecokelatan Anda adalah cara cepat untuk menghilangkan kilau tersebut. Batasi scrub keras maksimal satu atau dua kali seminggu. Gunakan produk yang lembut. Bersikap baiklah di permukaan. Jaga agar tetap rata.
Makan untuk bercahaya
Kami berbicara banyak tentang tabir surya. Kami berbicara tentang lotion. Kami berbicara tentang menghindari sinar matahari tengah hari. Namun kami jarang membicarakan apa yang ada di piring. Makanan penting. Ini memainkan peran yang lebih besar dalam berapa lama kulit kecoklatan Anda bertahan daripada yang disadari kebanyakan orang.
Makanan tertentu tidak hanya memberi Anda makan. Mereka memberi makan pigmen Anda. Mereka membantu Anda mempertahankan tampilan musim panas saat musim mulai berganti.
Konsumsi beta-karoten
Pikirkan oranye. Berpikirlah bersemangat. Wortel adalah pilihan yang jelas. Tapi begitu juga ubi jalar. Aprikot juga penting.
Makanan ini kaya akan beta-karoten. Tubuh Anda mengubahnya menjadi vitamin A. Namun sebelum mencapainya, ia merangsang produksi melanin. Melanin adalah pigmennya. Itu adalah warnanya. Lebih banyak aktivitas melanin berarti warna coklat lebih dalam dan lebih kenyal. Ini tidak membuat Anda menjadi cokelat begitu saja, tetapi membantu mempertahankan apa yang Anda miliki. Ini memperpanjang umur tampilan yang dicium matahari.
Meningkatkan vitamin C dan E
Beta-karoten hanyalah setengah persamaan. Anda membutuhkan dukungan. Anda membutuhkan antioksidan.
Vitamin C tidak bisa dinegosiasikan. Itu ada dalam buah jeruk. Itu ada dalam buah beri. Ini membantu menghasilkan kolagen. Kolagen membuat kulit Anda montok dan sehat. Kulit yang sehat menyimpan pigmen lebih baik dibandingkan kulit kering dan bersisik.
Vitamin E adalah pilar lainnya. Carilah dalam minyak nabati. Carilah di kacang-kacangan. Ini melindungi kulit Anda dari agresor eksternal. Oksidasi merusak kulit. Ini merusak struktur. Vitamin E melawan. Ini menjaga integritas sel-sel kulit Anda.
Saat Anda menggabungkan nutrisi ini, Anda menciptakan lingkungan di mana kulit cokelat Anda dapat bertahan lebih lama. Ini bukan sihir. Itu adalah biologi. Anda memberi makan prosesnya. Anda memberi kulit Anda alat yang dibutuhkan agar tetap terlihat bagus.
Jadi, lain kali Anda masuk ke kamar mandi, periksa suhunya. Lain kali Anda berbelanja bahan makanan, carilah yang berwarna oranye dan hijau. Pilihan kecil. Dampak besar. Atau apakah itu penting seperti yang kita pikirkan? Mungkin cahaya itu selalu ada. Mungkin kita hanya lupa bagaimana cara menyimpannya.
Panduan autobronzant untuk kilau abadi
Bahkan jika Anda melakukan rutinitas perawatan kulit dengan benar, warna cokelat di musim panas itu pada akhirnya akan memudar. Ini tidak bisa dihindari. Namun Anda tidak harus menerima kenyataan yang pucat. autobronzant dapat menjadi senjata rahasia Anda untuk menjaga ilusi tetap hidup hingga bulan September.
Memilih warna yang tepat
Anda menginginkan petunjuk emas, bukan kostum Halloween. Hindari formula yang berat dan cepat bereaksi sehingga membuat Anda tampak oranye dan belang. Sebaliknya, pilihlah lotion penyamakan kulit progresif.
Jenis produk ini membangun warna secara bertahap. Anda menerapkannya setiap dua atau tiga hari. Itu halus. Itu seragam. Ini meniru pemudaran alami daripada garis cokelat yang tiba-tiba.
Triknya adalah aplikasi. Tangan yang tidak rata berarti kulit yang tidak rata. Fokus pada memadukan pergelangan tangan dan lutut Anda. Itu adalah titik-titik yang biasa menjadi bercak hitam jika Anda ceroboh. Sedikit kesabaran akan sangat bermanfaat di sini.
Menjaga nuansa musim panas itu
Langkah-langkah sederhana ini membantu Anda meregangkan kulit kecokelatan Anda lama setelah matahari terbenam. Hidrasi adalah kuncinya. Pengelupasan kulit yang lembut membuat warna tidak menambal. Makan dengan benar. Kulit Anda mencerminkan apa yang Anda masukkan ke dalamnya.
Jika pendarnya masih mulai meredup, jangan panik. Penerapan cepat autobronzant mengembalikan cahaya liburan itu. Anda menjaga kulit bagus yang menandakan liburan.
Ini tentang perasaan percaya diri. Tidak terlihat sempurna. Hanya bersinar.
