Годуюча мама на пляжі: як не застудити груди і не нашкодити дитині

92

Матусь немовлят теж тягне в воду в літню спеку. Однак найбільш обережні побоюються: як би не застудити груди… Є й інші чинники, що викликають побоювання: як би не потрапила інфекція, як мити груди після купання? На ці та інші питання відповідає консультант по грудному годуванню Ніна Зайченко.

Якщо ви боїтеся кожного повз пролітає протягу – після купання переодягайтесь в сухий купальник.

Якщо ви дуже тривожна мама – душ, вологі серветки, сухі серветки, обмити соски власним молоком. Вибирайте відповідні варіанти.

Якщо з імунітетом біда, а купатися хочеться – не треба відразу в холодну воду. Давайте в перший день ніжки помочите, потім по пояс, потім зануритися… Принцип поступовості і лактостазу можна уникнути. Якщо з загартуванням проблем немає – хоч кролем, хоч брасом, – пояснює консультант по грудному годуванню Ніна Зайченко.

Якщо годуюча мама користується сонцезахисним кремом, фахівець звертає увагу:

Дивіться, щоб у складі крему не було Benzophenone-3 – він має эстрогеноподобное дію і часто викликає дерматит.

А ви купалися в морі або в річці під час лактації?

Всі фото: Depositphotos