Які ніжки! Ляйсан Утяшева продемонструвала серію фото в купальниках

87

33-річна Ляйсан Утяшева – успішна телеведуча, мама двох чарівних діток і просто неймовірно красива жінка. Приголомшливою фігурі екс-гімнастки можна тільки позаздрити, і вона це знає: вчора на своїй сторінці Утяшева продемонструвала серію фотографій в купальниках, вразивши шанувальників нескінченно довгими ногами і підтягнутим тілом.

Літо підходить до кінця, а у мене в профілі жодного фото в купальнику 😂Треба виправлятися, тому відразу декілька. Мій вибір купальників на літо 👌🏻– підписала знімки телеведуча.

Ляйсан на фото демонструє кілька слитных купальників:

романтичний білий з рюшами

Ляйсан Утяшева продемонстрировала фото в купальниках© Instagram @liasanutiasheva

… оливковий з бюстьє

Ляйсан Утяшева продемонстрировала фото в купальниках© Instagram @liasanutiasheva

… і неймовірний чорний з прозорими вставками

Ляйсан Утяшева продемонстрировала серию фото в купальниках© Instagram @liasanutiasheva

Ляйсан викликала справжній ажіотаж у коментарях, запропонувавши шанувальникам проголосувати за вподобану фотографію, і вибір був складним – у всіх трьох щаслива матуся виглядає карколомно.

Думки читачів особистого блогу розділилися приблизно порівну, проте чорний купальник все ж сподобався більшості шанувальників:

У будь-якому ти, дорогенька, вбранні хороша! 😍 Але чорний вогнище 👍🏻 фігура, звичайно, просто бід коментарів тут ❤️ теж хочу 🙈

Білий купальник, який перший в каруселі просто офігенний 👍😊

Я голосую за 2! Ця модель на вас ідеальна 😍

Варто відзначити, що ноги – візитна картка спортсменки. Коли вона вперше вирішила змінити образ, шанувальники дізналися її на фотографіях тільки завдяки… нескінченним ніжкам!

View this post on Instagram

A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on Jun 18, 2019 at 11:27am PDT

До речі, спортсменка регулярно ділиться зі своїми читачами свого блогу корисними вправами для схуднення. За словами Ляйсан, вони реально працюють і перевірені роками. Для того, щоб був ефект, кожне з вправ необхідно виконувати по 50 разів.

Вправа №1: підйоми ніг

Станьте на коліна. Плавно відводите ногу назад, витягайте носок, потім міняйте положення стопи, як показує відео Ляйсан, і підтягуйте коліна до грудей. Тримайте квадрат рівно (плечі і кістки тазу).

Вправа №2: підйоми колін

Стоячи прямо, плавно піднімайте по черзі ноги в колінах. Тримайте плечі і кістки тазу рівне.

Вправа №3: підйом корпуса тіла

Підйом корпусу повільний. Це важко але, результативно воно саме так — повільно і акуратно, відриваючи хребець за хребцем. А головне, не горбимся і не напружуємо шию, — коментує Ляйсан Утяшева.

View this post on Instagram

A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on Apr 24, 2019 at 12:14pm PDT

Нагадаємо, Ляйсан Утяшева одружена з шоуменом Павлом Волею. Знаменитості одружилися у 2012 році, а вже через рік на світ з’явився їхній первісток Роберт. Ще через два роки спортсменка народила доньку Софію. Обидві дитини з’явилися на світ в одній з престижних клінік Америки.

© Instagram @pavelvolyaofficial

А який з купальників найбільше сподобався вам?

© Instagram @liasanutiasheva
Читайте також:
  • Відео: Ляйсан Утяшева показала неймовірно проста вправа для стрункості ніг
  • А що на сніданок? Ляйсан Утяшева поділилася рецептами для схуднення
  • Відео: суперпростое вправа Ляйсан Утяшевой від «вушок» на стегнах
Фото на анонс: Instagram @telo.silavoli24, @liasanutiasheva