43-річна Анастасія Волочкова вражає користувачів Мережі своїм преображенням. Знаменитість, яка в силу професії і раніше не відрізнялася пишними формами, зараз перетворилася в тростинку.
Настя, ви така худенька!
Анастасія, ви стали як пір’їнка.
Для чого ви так схудли?
– буквально засипають балерину в особистому блозі питаннями її передплатники.
© Instagram @volochkova_art
Читайте також:Не просто вода: Ляйсан Утяшева поділилася простим рецептом для краси і тонусу
Анастасія Волочкова результатами свого схуднення задоволена. І навіть показала свій раціон для схуднення: гриби, зелень, перець чилі, напій тан, різні сорти капусти і салатів. Цей пост балерина супроводила коментарем:
Наша домробітниця прислала мені фото візки із продуктами з магазину зі словами: «Там правда, нічого їсти..🙈 Але для Вас це ціла Їжа»😂😂😂 Я так сміялася.😂 А адже це правда..🥬 Але зате стрункість і легкість мої на обличчя
© Instagram @volochkova_art
Цей продуктовий набір вразив передплатників Волочкової. І вони, користуючись нагодою, задали уточнюючі питання. Балерина зізналася:
Я м’ясо взагалі не їм🤷♀️
Я взагалі можу без всього перець з’їсти.
Я сіль не їм взагалі, а перцю гострого багато! У салати додаємо зелені і улюблений мій Том ям!🙏🌶
Тан мені подобається легкістю і холодним. Ми самий знежирений і не солоний купуємо. Я його п’ю на ніч і вранці.
Читайте також:Що на кухні у зірки: Ані Лорак показала вміст свого холодильника
Схудненню сприяє і активність Анастасії Волочкової.
Люди, я ще схудла на 2 кг за день вистави, – ділилася емоціями знаменитість.
Балерина розсекретила свій вага: 52 кг при зрості 172 див.
© Instagram @volochkova_art
А ось як худнуть зірки. Наприклад, багатодітна мама Поліна Діброва і медіаменеджер Тіна Канделакі воліють інтервальне голодування.
Дотримуюся правила 12 годин»: саме стільки часу має пройти від вечері до сніданку, – раніше розповідала Канделакі.
Дизайнер Марія Погребняк відмовилася від солодкого, мучного, жирного.
Цукор не вживаю, його відмінно замінюють мед або сухофрукти. Хліба я віддаю перевагу хлібці, також не їм молочні продукти, оскільки від них з’являються набряки. Рятують кокосове, мигдальне, соєве молоко, – пояснювала знаменитість.
А популярна виконавиця Валерія публікувала в мікроблозі своє денне меню на 1100 калорій.
А який спосіб схуднення ви вважаєте найефективнішим?
