Часто молоді мами з побоюванням вводять в дитячий раціон тверду їжу. Хвилюються, а раптом поперхнеться, проковтне або що ще гірше… Тому найобережніші відтягують момент знайомства з шматочками овочів, фруктів, хлібом «на потім».
Читайте також:Анастасія Костенко поділилася меню для прикорму підросла доньки
© Instagram @elenakuletskaya
А от 36-річна Олена Кулецька – мама дворічної Вероніки і 10-місячної Саші, застосувала корисний дитячий девайс, який допоміг дитині безпечно і самостійно їсти шматочки овочів і фруктів.
© Instagram @elenakuletskaya
Цього зіркова мама присвятила докладний пост у своєму особистому блозі, в якому вона регулярно ділиться знахідками та порадами для матусь.
Як я ввела шматочки в дитячий раціон, – розповідає знаменитість. – Можна почати здалеку і запропонувати дитині ниблер. Це пристосування з силіконовим ситечком. Кладеш варений овоч, малюк мне його яснами і висмоктує їжу.
- Саші я так з 6,5 місяців давала авокадо і банан.
- Самий легкий перехід на «жування» — цвітна капуста, кабачок.
Це самі м’які овочі. Якщо їх добре відварити, вони будуть розпадатися в роті взагалі незалежно від того, є вже зуби чи ні.
Саша стала їсти капусту суцвіттями до кінця 7-ми місяців, і зараз це її улюблений вечеря: м’ясне пюре + капуста шматочками.
- Каша — теж прекрасний перехід від рідкого до твердого. Зерна у звичайній вівсянці дають щільність, яку цікаво в роті ганяти.
Доньці я розводжу дитячі каші з коробок, то варю на всю сім’ю вівсянку-лемішку на воді.
У 8 місяців донька стала гострозоро стріляти, хто що їсть навколо неї, і звучно вимагати дати їй теж. Так в її руці вперше з’явився хліб… з тих пір будь її воля, вона б з ним не розлучалася (ще одна хлібобулочна любителька виявилася).
- Часточку яблука і паличку огірка я стала давати Саші в руку з 9 міс.
Вона любить тримати сама, затискає шматок в кулаці і гризе-обсмоктує його за столом.
До своїх 10 місяців Саша обожнює жувати і вже лається, коли на обід у неї тільки пюре. В таких випадках я даю їй хлібну скоринку.
Зараз, крім різноманітних каш і пюре вона їсть
- вівсянку
- супи — бульйон + будь-які овочі
- салатик авокадо+буряк
- полуницю, суницю, черешню, яблуко, грушу, персик… і поповнення списку ягід і фруктів стоїть у списку планів на це літо!
© Instagram @elenakuletskaya
Олена Кулецька звернула увагу матусь на необхідність постійно знаходитися поряд з малюком, коли він щось їсть:
Обережно! Тут є ризик вдавитися. Треба бути поруч, готовою прийти на допомогу (і заздалегідь подивитися, як саме).
© Instagram @elenakuletskaya
До речі, якщо малюк поперхнувся пюре або водою, марно гамселити його по спині, потрібно підняти руки малюка вгору — дихальні шляхи при цьому розширюються і з’являється можливість дихати.
А в якому віці ваша дитина почала їсти тверду їжу?
Читайте також:
- Ранній розвиток: Олена Кулецька розповіла про пазлах, з якими грає її дочка
- Мінус 15: Олена Кулецька розповіла, як схудла після других пологів
- Олена Кулецька готує зелений суп, який дуже любить її дочка
