3 неймовірно легких рецепту морозива, яке не зашкодить фігурі

30

Дієти і підрахунок калорій призводять до того, що багато хто відмовляється від морозива. А адже іноді так хочеться спробувати холодне, ароматне, смачне ласощі. Дієтолог Альбіна Комісарова, яка регулярно розповідає про те, як з допомогою правильної їжі зберегти стрункість і здоров’я, поділилася трьома рецептами смачного літнього десерту.

Пропоную вам 3 рецепти морозива, яке легко приготувати вдома, — розповідає спеціаліст і ділиться власними кулінарними хітами.

Бананове морозиво

Інгредієнти:

  • 2 банана
  • трохи лимонного соку

Приготування:

  • Банани нарізати і заморозити.
  • Помістити в чашу блендера заморожений банан, додати лимонний сік і подрібнити до стану пюре, перекласти масу в контейнер і прибрати в морозилку ще на годину. Готово!
  • © Instagram @favorite_recipes_ru

    Ягідно-фруктове морозиво

    Інгредієнти:

    • 2 банана
    • 200 г замороженої полуниці або інших ягід
    • 200 мл йогурту без добавок

    Приготування:

  • Банан нарізати і заморозити.
  • Помістити в чашу блендера заморожений банан, полуницю і йогурт. Можна їсти відразу, а можна прибрати в морозильну камеру.
  • © Instagram @vkusnaya_tarelochka

    Читайте також:Лайфхак: як їсти морозиво і не забруднитися

    Шоколадно-сирну морозиво

    Інгредієнти:

    • 1 банан
    • 100 г пастоподібного сиру
    • 1/2 ч. ложки какао

    Приготування:

    Банан нарізати і заморозити. Помістити в чашу блендера заморожений банан, сир, какао, збити і прибрати в холодильник на годину. Готово!

    © Instagram @makefoodgood

    Який з цих рецептів морозива вам сподобався?

    Фото на анонс: Instagram @zefirnaya_zateya_, @ancho_food