3 неймовірно легких рецепту морозива, яке не зашкодить фігурі

Дієти і підрахунок калорій призводять до того, що багато хто відмовляється від морозива. А адже іноді так хочеться спробувати холодне, ароматне, смачне ласощі. Дієтолог Альбіна Комісарова, яка регулярно розповідає про те, як з допомогою правильної їжі зберегти стрункість і здоров’я, поділилася трьома рецептами смачного літнього десерту.

Пропоную вам 3 рецепти морозива, яке легко приготувати вдома, — розповідає спеціаліст і ділиться власними кулінарними хітами.

Бананове морозиво

Інгредієнти:

• 2 банана
• трохи лимонного соку

Приготування:

Банани нарізати і заморозити.

Помістити в чашу блендера заморожений банан, додати лимонний сік і подрібнити до стану пюре, перекласти масу в контейнер і прибрати в морозилку ще на годину. Готово!

© Instagram @favorite_recipes_ru

Ягідно-фруктове морозиво

Інгредієнти:

• 2 банана
• 200 г замороженої полуниці або інших ягід
• 200 мл йогурту без добавок

Приготування:

Банан нарізати і заморозити.

Помістити в чашу блендера заморожений банан, полуницю і йогурт. Можна їсти відразу, а можна прибрати в морозильну камеру.

© Instagram @vkusnaya_tarelochka

Читайте також:Лайфхак: як їсти морозиво і не забруднитися

Шоколадно-сирну морозиво

Інгредієнти:

• 1 банан
• 100 г пастоподібного сиру
• 1/2 ч. ложки какао

Приготування:

Банан нарізати і заморозити. Помістити в чашу блендера заморожений банан, сир, какао, збити і прибрати в холодильник на годину. Готово!

© Instagram @makefoodgood

Який з цих рецептів морозива вам сподобався?

Фото на анонс: Instagram @zefirnaya_zateya_, @ancho_food