Користь лецитину для жінок

236

Зміст:

  • Для чого потрібен
  • Чим корисний
  • Який краще
  • Де міститься
  • Побічні ефекти
  • Користь лецитину для жінок складно переоцінити. Він є незамінним елементом при будівництві клітин всього організму. Особливо потрібен тканин печінки, головного мозку, нервової системи.Користь лецитину для жінок важко переоцінити.

    Для чого потрібен

    Лецитин корисний людям будь-якого віку. Особливо він рекомендується у наступних випадках:

    • порушення в роботі мозку, нервові розлади, розсіяна увага;
    • захворювання, пов’язані з прогресуючою деменцією;
    • генетичні відхилення;
    • цукровий діабет;
    • простудні захворювання;
    • тромбоз;
    • дерматит, псоріаз;
    • запалення сполучної тканини;
    • захворювання жовчного міхура і печінки;
    • вагітність.

    При наявності хронічних захворювань, необхідно заздалегідь проконсультуватися з лікарем.

    Чим корисний

    Спектр дії лецитину дуже широкий. Він вважається системним продуктом і надає наступну дію на організм:

    • захищає клітини від окислення;
    • допомагає доставляти живильні речовини в клітини;
    • виводить холестерин;
    • покращує кровообіг;
    • сприяє зниженню ваги;
    • перешкоджає виникненню каменів у нирках;
    • покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

    Використовують лецитин при лікуванні психологічних, неврологічних, урологічних хвороб і купірування симптомів гострих станів. Речовина застосовується для відновлення імунітету, зору, підняття загального тонусу.

    Який краще

    Препарат випускається у вигляді таблеток, капсул, їстівних гелів, рідин. Всі вони однаково добре засвоюються організмом. Вибір залежить тільки від ваших уподобань. Капсули і таблетки не мають смаку і запаху. Їх зручно брати в поїздки. Гелі та рідини мають солодкий смак і приємний запах. В даному випадку слід врахувати наявність алергії на ті чи інші смакові добавки. У такій формі препарат зручно давати дітям і літнім людям.

    Де міститься

    Крім аптечних засобів, лецитин можна знайти і в звичайних продуктах, які будуть так само принесуть користь для організму жінки:

    • капуста білокачанна або кольорова;
    • горіхи і насіння;
    • рибна ікра;
    • яєчний жовток;
    • бобові і злакові;
    • соєву олію;
    • яловича та куряча печінка.

    Ці продукти рекомендується вживати в їжу щодня для поповнення запасів корисних речовин.

    Побічні ефекти

    Норма в добу повинна бути призначена лікарем. Він бере до уваги вік пацієнта, вага, наявність захворювань. Призначати самому собі ліки і навіть Бади категорично не рекомендується. Вони можуть спровокувати загострення наявних захворювань або розвиток нових. Регулярне перевищення дози лецитину може призвести до наступних наслідків:

    • розлад травлення;
    • набір ваги;
    • слабкість, запаморочення, нудота.

    Усього цього легко уникнути, якщо слідувати рекомендаціям лікаря.

    Лецитин – важливий і потрібний елемент. Він виконує ряд найважливіших функцій в організмі. При правильному прийомі користь від нього гарантована. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Якщо ви з якихось причин не можете цього зробити, то забезпечте надходження речовини природнім шляхом, з продуктів харчування.

    Читайте далі: маточне молочко для жінок