Порада від Людмили Петрановской: не живіть з образою на батьків, відпустіть її

137

«Я не можу пробачити маму за те, що вона…», «Мені прикро, що мої батьки…», «У мене була дуже жорстка мама, яка…». Багатьом нинішнім дорослим деколи хочеться пожаліти свого внутрішнього дитини, який досі потерпає через образи, отриманої в дитинстві від батьків. Це схоже на бомбу уповільненої дії: що може стати каталізатором процесу і емоції вирвуться.

Образа на батьків заважає комфортного мікроклімату в родині. Приміром, пам’ятаючи про неї, батьки часом коригують відносини онуків зі старшим поколінням. У підсумку виникає напруга.

Читайте також:Порада від Людмили Петрановской: поспілкуйтеся з батьками з минулого», щоб позбутися від образи

Відомий психолог Людмила Петрановська пропонує не ховати душевну біль в собі. Швидше за все, батьки і не припускають про те, що завдали чаду моральну травму. Спеціаліст пояснює, чому:

У них була дуже важка життя – робота, брак грошей, добування їжі, трудомісткий побут, стояння в чергах. Сильно замотані батьки не були психологічно чутливими і давали дітям той ресурс, на який їх вистачало. Вони були молоді і недосвідчені.

Знайдіть в собі сили позбутися від вантажу образи!

Якщо ви відчуваєте образу на батьків, не треба мовчати про це, – радить психолог. – Не можна не визнавати того, що вам було погано. Дуже довго ця тема була табуйована, і був тільки один варіант: «Батьки – святі люди, вони тебе виростили і дали життя, їх треба любити, поважати і не скаржитися» або: «Якщо тобі було погано – сам винен». Постарайтеся не прожити все життя під прапором «дитина алкоголіка», «людина, якого не любила мама» або « людина, якого в дитинстві били». Коли ми були дітьми, у нас не було вибору – будуть нас ображати чи ні. А зараз у нас є вибір – ми можемо залишити травму просто як досвід або дозволити травмі формувати нашу особистість.

Спробуйте поговорити про дитячі образи з батьками. Батьки стали спокійніше, мудріше, вони вже не такі замотані, як раніше. Вони вже виховують онуків і часто відкривають в собі якості тепла і прийняття. Деякі з них вже готові на таку розмову. Іноді вони можуть визнати і висловити жаль про минулі помилки. І це може стати початком нових теплих відносин.

© Depositphotos

Тема образи на батьків, збереженої через роки, виявилася актуальною для багатьох матусь-користувачів Мережі. Були і ті, хто зважився розповісти про те, як впоралися з нею:

Я люблю маму за все, що вона робить для мене і моєї сім’ї зараз. А в дитинстві було розуміння, що тебе не дуже-то і хотіли. Точніше, розуміння прийшло вже в усвідомленому віці. Потім скандали через занять. Лайка батьків. Били. В цілому, не бракувало пригод. Але це можливо як у багатьох, але я вже пробачила, прийняла і зрозуміла. Є вдячність, але без сліпої дитячої любові.

Сенс — отримувати задоволення від простих речей — ти здоровий, можеш бачити, чути, любити, дружити. Якщо у вас був поганий старт, це не означає, що весь марафон не вдався.

А як бути, якщо батьки не вважають, що вони ламали дитячу психіку?

Залиште за ними право не визнавати своїх помилок. Якщо батьки захищаються і кажуть: «Ми все робили правильно, це ти невдячний», — вони мають на це право. У вас своя картина світу, а в них своя. Іноді їх психіка все заперечує і витісняє. Перевиховувати людину в 70 років це погана ідея, – визнає Людмила Петрановська.

Читайте також:Порада дня: не «відрізати» себе від батьків емоційно, навіть якщо вони токсичні

Тема образи на батьків неймовірно складна. І якщо не вдається її вирішити, поставити крапку, підіть іншим шляхом. Про нього також розповіла Людмила Петрановська:

Дозвольте собі посумувати. В якийсь момент треба визнати, що чогось у вас в дитинстві не було і вже не буде. Тому що ваші батьки просто не могли вам це дати. І від цього може стати легше.

© Depositphotos

Підводячи підсумок теми, відзначимо: постарайтеся дати своїм дітям те, чого не було у вас. В даному випадку – розуміння, що батьки їх люблять, цінують, підтримують.

А які у вас стосунки з батьками?

Фото на анонс: Instagram @petranovskayalv_family3, Depositphotos