Порада дня: беріть складні емоції дитини в свій «контейнер»

77

У період вікових криз поведінку дитини, як правило, погіршується. Він стає примхливим, може гніватись і кричати. У цьому маленькому монстрике непросто дізнатися свого улюбленого малюка. Мами і тата губляться і не знають, як поводитися з цим новим, незрозуміло звідки з’явилися людиною.

Читайте також:Криза першого року життя дитини

Дитячий психолог Катерина Винокурова розповіла, що в цьому випадку батькам допоможе навик, який застосовують вона і її колеги при роботі зі своїми клієнтами.

Контейнирование — здатність до витримуванню різних видів психічної енергії: емоцій, напруги, інстинктивних імпульсів.

Це дуже важливий навик для психотерапевтів. Можна уявити так: у нас є якийсь вантаж, який нам не під силу нести, або клубок, який ми не можемо розплутати. І ми приходимо до людини, у якого є контейнер, в який можна скласти цей вантаж, розглянути його, в якому клубок можна потихеньку розплутувати. І чоловік цей витримає, не скаже «ой, ні, я теж не потягну таку вагу, я в цьому нічого не розумію». Як-то так!

А знаєте, хто найперший чоловік, який представляє нам такий контейнер? Ні, не психолог і не друзі. Перший — мама! Тому що такий контейнер нам потрібен з самого народження!

Психолог наголошує, що скористатися навиком контейнирования буде корисно з наступної причини:

Вже в період дитинства дитина стикається з різним дискомфортом. Спочатку це може бути голод, біль або страх. Прохід через різні фази розвитку так само позбавляє відчуття благополуччя. Багато психологічні теорії сходяться в тому, що в ці періоди дитина відчуває тривогу і стає агресивним. Це природна і цілком зрозуміла агресія.

Давайте знову пофантазуємо. Ось у вихідний день ви лежите на дивані з чашкою чаю і дивіться хороший фільм. Раптом вас з цього дивана скидають. Або розболівся зуб. Або сусіди почали свердлити. Що ви відчуєте? Швидше за все роздратування і злість.

Так само і дитина. Почали різатися зуби; робиш перші кроки, заговорив, зняли підгузники, ведуть у сад, народився братик — все це нове, незвідане, складне. Розібратися з цим сам малюк ще не може. Але якщо поряд є мама, яка візьме всю цю енергію і допоможе впоратися з нею (втішить, нагодує, полегшить біль, вислухає, пояснить), то стає простіше і дитина успішно переходить на новий рівень свого розвитку.

У цього методу емоційної допомоги і підтримки є тільки один, але дуже важливий недолік:

Проте в нашій неідеальної житті бувають різні обставини, за яких мама не може надати маляті свій «контейнер». Наприклад, вона сама переживає стрес: розлучення, втрату, конфлікт, хвороба. У більш старшому віці мамі може не вистачати знань про зміни, що відбуваються з дитиною, або сил для того, щоб витримати його емоції.

А може, ви вже інтуїтивно використовуєте контейнирование в момент складних емоцій малюка?

Всі фото: Depositphotos