Зміст:
Особливості жіночої фізіології часто призводять до появи косметичних дефектів. Вагітність, набір ваги з-за стресу або переїдання можуть призвести до появи целюліту на стегнах і сідницях. Боротися з ним потрібно комплексно. На ранніх етапах допомагає гірчичне обгортання. Цю процедуру можна виконувати самостійно, не вдаючись до дорогих салонах.Гірчичне обгортання допомагає боротися з целюлітом
Зміст
Целюліт – не завжди косметичний дефект
Целюліт – це патологія підшкірно-жирової клітковини, при якій відбувається збільшення адипоцитів – жирових клітин і порушення мікроциркуляції. Целюліт проходить кілька стадій:
- початкова – на шкірі з’являються ямки через особливості розподілу жирової тканини, вони помітні лише при стисненні великої складки;
- 2 стадія – ямки стають видні при положенні стоячи, стан супроводжується порушенням відтоку лімфатичної рідини, клітини страждають від гіпоксії, що призводить до поступового розростання сполучної тканини;
- 3 стадія – із фіброзної тканини формуються перегородки, які роблять ямки ще більш помітними. Шкіра на дотик здається холодною із-за порушення кровотоку в микрососудах, можуть з’являтися трофічні порушення.
Вплинути на патологію місцевими способами можна на ранній стадії. Необхідно спрямувати зусилля на зменшення набряклості, поліпшення лімфодренажу та відтоку крові. В цьому допомагають:
- масаж;
- апаратні процедури;
- обгортання;
- скрабування шкіри.
Після формування сполучнотканинних тяжів косметичні засоби виявляться неефективними.
Механізм дії обгортання
Для позбавлення від целюліту на етапі його формування можна використовувати прогрівальні процедури. Вони спрямовані на розширення мікросудин, що покращує відтік міжклітинної рідини. Хороший результат дає обгортання, яке роблять за допомогою різних спеціальних сумішей і харчової плівки.
Для схуднення необхідний курс обгортань
Для схуднення можна використовувати у складі косметичного засобу порошок гірчиці. Його дії на шкіру і жирові відкладення виявляються в наступному:
- завдяки м’якому абразивного дії відлущує верхній шар ороговілих клітин, це робить шкіру шовковистою;
- гірчиця володіє місцевою подразнюючою дією, при контакті з рецепторами шкіри запускає реакцію, аналогічну запалення;
- прискорення кровотоку призводить до полегшення виведення токсичних продуктів метаболізму клітин.
Подразнюючу дію відчувається під час процедури як приємне тепло, яке розтікається по стегнах. Це супроводжується розширенням судин, прискорення кровотоку. Зайва рідина легше виводиться з тканин, а з нею і накопичені токсичні речовини.
Завдяки зменшенню набряклості і прискоренню метаболізму, відбувається зниження маси тіла. Після повного курсу процедур, багато жінок відзначають, що помітно зменшився об’єм стегон і сідниць.
Харчова плівка наноситься для підтримки постійної температури, запобігання охолодження і висихання суміші.
Які суміші можна використовувати
Для гірчичного обгортання використовують різні косметичні склади на основі порошку. Є класичний рецепт, який можна урізноманітнити, додаючи інші компоненти.
Класичний склад роблять наступним чином:
- 2 ст. л. сухого порошку гірчиці;
- 1 ч. л. цукру;
- 100 г води кімнатної температури.
Всі компоненти змішують в чашці. При бажанні для отримання сеансу ароматерапії можна додати кілька крапель ефірного масла. При дотриманні пропорцій виходить маса, що нагадує густу сметану. Її зручно наносити на стегна пензликом.
Медово-гірчичне засіб діє більш ефективно. Мед у складі маски знижує печіння від порошку гірчиці. Тому не виникає бажання змити її завчасно. Такий склад часто застосовують у салонах краси. Рецепт приготування наступний:
- порошок гірчиці – 1 ст. л.;
- рідкий мед – 1 ст. л.;
- ефірні масла.
Загустілий мед не підійде для процедури. Тому його попередньо розігрівають на водяній бані до повного розчинення грудочок. Густина суміші повинна дозволяти наносити її пензликом. Якщо склад занадто густий, можна трохи розвести його водою до стану кашки.
Медово-гірчичне обгортання діє м’якше
Для жіночої шкіри корисна глина. У ній містяться поживні речовини, мікроелементи, які допомагають прискорювати регенерацію і обмін речовин. Для приготування глиняно-гірчичного складу необхідно змішати інгредієнти:
- суха глина у вигляді порошку – 2 ст. л.;
- порошок гірчиці – 1 ст. л.;
- чиста вода – ¾ склянки.
Деякі косметологи радять доповнювати глиняно-гірчичне обгортання ложкою меду.
Допомагає посилити ефект зниження ваги оцтове обгортання. Оцет в невисокій концентрації також впливає на судинні стінки, сприяє поліпшенню стану шкіри, робить її гладкою і ніжною.
Для шкіри безпечні яблучний і винний оцет, для приготування суміші в домашніх умовах досить 0,5 чайної ложки. Його додають в класичну суміш, а для посилення абразивного ефекту можна доповнити масу 2 ложками солі.
Відчуття печіння під час процедури – норма. Але при алергії на гірчицю або будь додатковий компонент від процедури потрібно відмовитися.
Для сухої шкіри підійде рецепт з маслом. Для його приготування потрібно змішати 2 ст. л. гірчиці і аналогічна кількість оливкової олії. У ньому міститься велика кількість вітаміну Е, тому після курсу процедур не тільки зменшується обсяг в сантиметрах, але і дерма стає більш гладкою.
При чутливій шкірі пом’якшити печіння допомагають молоко і крохмаль. За рецептом беруть порошок гірчиці в рівних пропорціях з крохмалем і перемішують. Молока додають стільки, щоб консистенція маски дозволяла нанести масу пензликом.
Правила проведення процедури
Для проведення обгортання необхідно дотримуватися правил, щоб зробити максимально ефективним курс схуднення:
- перед процедурою приймають душ, щоб шкіра була чистою і розпареним;
- місця нанесення гірчичною суміші можна обробити скрабом з морської солі або кавовій гущі, вони підготують шкіру, посилюють кровообіг і поліпшують всмоктування корисних речовин.
- після нанесення суміші потрібно обмотати їх шаром харчової плівки, надіти просторий одяг, шари намотуються внахлест, щоб уникнути просочування суміші з гірчицею;
- лягти під ковдру або теплий плед;
- почекати 30-40 хвилин і змити суміш під душем.
Для отримання кращого результату можна під час обгортання активно рухатися, бігати, займатися розтяжкою і фітнесом.
Закінчують процедуру нанесенням спеціальної живильної суміші або антицелюлітного крему, який добре всмоктується і діє на глибокі шари шкіри. Інші абразивні маніпуляції в цей день заборонені.
Курс терапії можна обирати самостійно, але рекомендується робити процедуру раз в 2-3 дня. Для одного курсу вистачає 8 разів. Курс можна повторити через деякий час.
В домашніх умовах перед обгортанням потрібно прийняти душ
Переваги і недоліки
Достоїнством методики є її низька вартість і можливість провести в домашніх умовах. Гірчиця у вигляді порошку коштує недорого, а вода і ложка цукру завжди є в будинку. Для проведення обгортання не потрібні спеціальні пристрої або інструменти. Досить зробити суміш в простій чашці, а для нанесення застосовувати силіконову кисть або пензлик для фарби для волосся.
Недоліком методики є відчуття, які можуть виникати під час контакту із сумішшю. Також цей спосіб заборонений для вагітних. Під час виношування дитини целюліт є нормальним явищем, а його активне лікування може призвести до патології вагітності. Гірчиця при прогріванні шкіри призведе до посилення кровотоку в малому тазу. На ранньому терміні це може стати причиною викидня, а на пізньому – кровотечі. Заборонено робити обгортання при наступних станах:
- менструація;
- схильність до рясних маткових кровотеч;
- вагітність;
- гнійничкові інфекції шкіри;
- травми і рани в області нанесення;
- серцево-судинні захворювання;
- схильність до тромбозів;
- хвороби ендокринної системи;
- онкопатології.
Жінкам із загостренням будь-якого захворювання, в гарячковому стані також протипоказані теплові процедури.
Обгортання за допомогою гірчиці є доступною альтернативою салонним процедурам, які можуть дозволити не всі жінки. Для обгортання використовують як чистий гірчичний порошок, так і в поєднанні з іншими компонентами, які володіють живильною, пом’якшувальною дією.
Читайте далі: як робити медове обгортання для схуднення
