Зміст:
Користь лецитину для жінок складно переоцінити. Він є незамінним елементом при будівництві клітин всього організму. Особливо потрібен тканин печінки, головного мозку, нервової системи.Користь лецитину для жінок важко переоцінити.
Зміст
Для чого потрібен
Лецитин корисний людям будь-якого віку. Особливо він рекомендується у наступних випадках:
- порушення в роботі мозку, нервові розлади, розсіяна увага;
- захворювання, пов’язані з прогресуючою деменцією;
- генетичні відхилення;
- цукровий діабет;
- простудні захворювання;
- тромбоз;
- дерматит, псоріаз;
- запалення сполучної тканини;
- захворювання жовчного міхура і печінки;
- вагітність.
При наявності хронічних захворювань, необхідно заздалегідь проконсультуватися з лікарем.
Чим корисний
Спектр дії лецитину дуже широкий. Він вважається системним продуктом і надає наступну дію на організм:
- захищає клітини від окислення;
- допомагає доставляти живильні речовини в клітини;
- виводить холестерин;
- покращує кровообіг;
- сприяє зниженню ваги;
- перешкоджає виникненню каменів у нирках;
- покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
Використовують лецитин при лікуванні психологічних, неврологічних, урологічних хвороб і купірування симптомів гострих станів. Речовина застосовується для відновлення імунітету, зору, підняття загального тонусу.
Який краще
Препарат випускається у вигляді таблеток, капсул, їстівних гелів, рідин. Всі вони однаково добре засвоюються організмом. Вибір залежить тільки від ваших уподобань. Капсули і таблетки не мають смаку і запаху. Їх зручно брати в поїздки. Гелі та рідини мають солодкий смак і приємний запах. В даному випадку слід врахувати наявність алергії на ті чи інші смакові добавки. У такій формі препарат зручно давати дітям і літнім людям.
Де міститься
Крім аптечних засобів, лецитин можна знайти і в звичайних продуктах, які будуть так само принесуть користь для організму жінки:
- капуста білокачанна або кольорова;
- горіхи і насіння;
- рибна ікра;
- яєчний жовток;
- бобові і злакові;
- соєву олію;
- яловича та куряча печінка.
Ці продукти рекомендується вживати в їжу щодня для поповнення запасів корисних речовин.
Побічні ефекти
Норма в добу повинна бути призначена лікарем. Він бере до уваги вік пацієнта, вага, наявність захворювань. Призначати самому собі ліки і навіть Бади категорично не рекомендується. Вони можуть спровокувати загострення наявних захворювань або розвиток нових. Регулярне перевищення дози лецитину може призвести до наступних наслідків:
- розлад травлення;
- набір ваги;
- слабкість, запаморочення, нудота.
Усього цього легко уникнути, якщо слідувати рекомендаціям лікаря.
Лецитин – важливий і потрібний елемент. Він виконує ряд найважливіших функцій в організмі. При правильному прийомі користь від нього гарантована. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Якщо ви з якихось причин не можете цього зробити, то забезпечте надходження речовини природнім шляхом, з продуктів харчування.
Читайте далі: маточне молочко для жінок