Багато батьки ніяк не можуть дочекатися того моменту, коли дитина самостійно готуватися до сну. Його доводиться «підганяти» в ванну для вечірньої гігієни, нагадувати про те, що потрібно переодягнутися в піжаму…
Читайте також:Солодких снів: дитячі піжами, які нас підкорили
Психологи радять створити для таких малюків «чарівну» напоминалку, яка допоможе не упустити жодного кроку приготування до сну. Але це не все суперсвойства нагадування! Вона:
- вчить самостійності,
- допомагає запам’ятати кольори,
- знайомить з літерами,
- і розвиває дрібну моторику!
Для виготовлення такої напоминалки вам знадобляться:
- міні-прищіпки
- кольоровий картон
- роздруковані картинки з бажаним дією
- клей
- ножиці
Зробити її дуже просто! Гортайте, і ви все зрозумієте самі:
View this post on Instagram
A post shared by Центр Перезавантаження 🌟 (@psylogo_centre_reutov) on Oct 5, 2019 at 1:21am PDT
Читайте також: Іграшки з шкарпеток своїми руками: 15 ідей для вашого натхнення
Однак не всім батькам допоможе така нагадувач-засыпалка. Якщо ви — мама малюка, який вперто не хоче лягати спати в належний час, спочатку потрібно вирішити цю проблему. Про те, чому так виходить, розповів доктор Євген Комаровський.
Педіатр підкреслює, що основна причина дитячого небажання лягати спати в належний час — це неправильно побудований режим дня. А також… солодощі!
Він [дитина — прим.ред.] з ранку до вечора сидить, він не витрачає енергію, він об’їдається солодким… А солодке — це надлишок енергії, яку треба витрачати! — каже Комаровський.
А ви готові зробити таку напоминалку, збільшити кількість активних занять і скоротити частку солодощів в раціоні свого малюка?
Читайте також:
- Невролог назвала причину неспокійного дитячого сну вночі
- Мама-психолог поділилася особистим досвідом: як легко укладати дітей на денний сон
- Педіатр назвав 3 кращих способу укладання дитини спати