Зміст:
Чебрець, або чебрець — лікарська рослина, відоме своїми антисептичну, седативну, болезаспокійливу та імуномодулюючою дією. Чебрець допомагає не тільки зміцнити здоров’я, але і підтримати красу: засоби з екстрактом чебрецю чинять позитивний вплив на стан шкіри і волосся.
Зміст
Чим корисний чебрець
Цілющі властивості чебрецю обумовлені складом його зеленої маси, багатої вітамінами, мінералами та ефірними маслами. В траві чебрецю присутні практично всі вітаміни: А, З, Е, РР, групи В (тіамін, рибофлавін, піридоксин, фолієва кислота). У 100 г висушеного чебрецю міститься цілих 15 добових доз вітаміну К.
Лікувальні властивості чебрецю і протипоказання для жінок давно відомі народній медицині
Чебрець і містить необхідні людині мінерали: 100 г зелені знаходиться близько шести добових доз заліза, чотирьох доз магнію і двох – кальцію, а також селен, калій, натрій, цинк, фосфор і мідь.
1% складу трави чебрецю складають ефірні олії, основними компонентами яких виступають карвакрол і тимол. Крім того, трава чебрецю містить олеаноловую та урсолову органічні кислоти, гіркоти та дубильні речовини.
Завдяки багатому складу чебрець володіє цілим рядом корисних властивостей:
- бронхорозширюючу та відхаркувальний – допомагає розріджувати і полегшувати евакуацію мокротиння з бронхів;
- спазмолітичну – сприяє розслабленню гладкої мускулатури;
- знеболювальне – знижує вираженість больових відчуттів, у тому числі при мігрені;
- антисептичну – пригнічує ріст патогенної мікрофлори на шкірних покривах і слизових оболонках;
- ранозагоювальний – прискорює регенерацію тканин,
- протизапальна – пригнічує вироблення простагландинів, зменшує набряклість тканин.
Дубильні речовини в складі рослини позитивно впливають на травлення. Крім того, лікування алкоголізму в народній медицині передбачає використання міцного відвару чебрецю для вироблення психологічного відрази до спиртного.
Чебрець вживають як усередину, у складі чаїв та відварів, так і зовнішньо – у вигляді розчинів для полоскання, ванн, масок і компресів.
Лікувальні властивості чебрецю і протипоказання для жінок
Користь трави чебрецю різноманітна: лікарська рослина позитивно впливає на імунітет, допомагає справлятися з інфекційними захворюваннями, покращує стан волосся і нігтів, прискорює загоєння ран і інших травм.
Користь чебрецю обумовлена високим вмістом вітамінів, мінералів та ефірних масел
Особливо корисний чебрець для жіночого здоров’я – при правильному використанні він допомагає впоратися з передменструальним синдромом, поліпшити самопочуття під час вагітності, стимулювати вироблення молока, відновитися після пологів і нормалізувати функції сечостатевої системи.
Чай з чебрецю
Чорний чай з парою гілочок сушеного чебрецю – це не тільки смачний напій, що виділяє аромат літнього луки, але і цілий джерело корисних речовин. Перед тим як заварювати його, слід обполоснути чайник окропом.
Потім дійте так:
Чай з чебрецем благотворно діє на жіночий організм, допомагаючи в наступних ситуаціях:
- зменшити вираженість больових відчуттів і зняти спазм при менструації;
- тонізувати і поліпшити настрій при ПМС;
- нормалізувати обмін речовин і знизити вагу;
- зменшити маткові кровотечі;
- нормалізувати тиск і стабілізувати емоційний фон в період менопаузи.
Чай можна вживати в період епідемії ГРВІ та грипу в якості імуномодулюючого засобу, а також під час простудних захворювань для полегшення кашлю і болю в горлі.
Посилити протизастудний дія чаю допомагає звіробій – ще одне лікарська рослина, що володіє тонізуючою і імуностимулюючим дією. Робити чай з чебрецем і звіробоєм потрібно щодня, бажано безпосередньо перед вживанням.
Кошти з чебрецем для шкіри й волосся
Ополіскування відваром чебрецю волосся після миття допомагає зміцнити їх і надати локонам природний здоровий блиск. Відвар готується зі свіжої або сушеної зелені з розрахунку 1 ст. л. на склянку окропу. Вода з чебрецем доводиться до кипіння і 5 хвилин вариться на слабкому вогні, після чого проціджують і охолоджується. Цей відвар можна використовувати і як тонік для обличчя – він допоможе заспокоїти запалення і зменшити вироблення шкірного сала.
Маски з масляною витяжкою чебрецю допомагають звузити пори і позбутися прищів
Звузити розширені пори і вирівняти тон шкіри допоможуть маски з відваром чебрецю: теплим настоєм трави просочується тканинна основа, а потім накладається на обличчя на 15-20 хвилин.
Маска з масляною витяжкою чебрецю допомагає заспокоїти шкіру і зменшити кількість висипань при вугрової висипки. 2-3 краплі витяжки, змішані зі звичайним зволожуючим кремом, щільним шаром потрібно нанести на обличчя на 20-25 хвилин, а потім змити великою кількістю теплої води.
Глиняна маска з чебрецем допомагає при вугрової висипки. Для її виготовлення білу або блакитну глину необхідно розвести теплим настоєм трави чебрецю, а потім нанести на чисте обличчя на 15-20 хвилин.
Чи можна вживати чебрець при вагітності
Абсолютних протипоказань для вживання чебрецю під час виношування дитини немає. Навпаки, чай з ароматною травою принесе користь для майбутніх мам. Він допомагає нормалізувати травлення, зняти спазми під час помилкових сутичок, поліпшити емоційний фон.
Однак використовувати рослину без консультації з лікарем не можна. Побічні ефекти від вживання лікарського рослини — підвищення м’язового тонусу стінок матки і почастішання серцевого ритму.
Протипоказання
Протипоказаннями до вживання засобів на основі чебрецю прийнято вважати такі стани:
- виразкову хворобу шлунка;
- порушення функції щитовидної залози;
- гіпертонічну хворобу в стадії декомпенсації;
- ниркову і печінкову недостатність;
- легеневу недостатність;
- дитячий вік до трьох років.
З-за високого вмісту ефірних олій чебрець не рекомендується вживати людям, що страждають емфіземою, бронхіальною астмою, хронічною обструктивною хворобою легенів.
Користь чебрецю для жіночого здоров’я і краси безсумнівна і перевірена часом, але лише при правильному його використанні: консультація з лікарем перед застосуванням допоможе знизити ризик розвитку побічних ефектів.
Читайте також: цикорій для здоров’я жінки