33-річна Ляйсан Утяшева – успішна телеведуча, мама двох чарівних діток і просто неймовірно красива жінка. Приголомшливою фігурі екс-гімнастки можна тільки позаздрити, і вона це знає: вчора на своїй сторінці Утяшева продемонструвала серію фотографій в купальниках, вразивши шанувальників нескінченно довгими ногами і підтягнутим тілом.
Літо підходить до кінця, а у мене в профілі жодного фото в купальнику 😂Треба виправлятися, тому відразу декілька. Мій вибір купальників на літо 👌🏻– підписала знімки телеведуча.
Ляйсан на фото демонструє кілька слитных купальників:
романтичний білий з рюшами
© Instagram @liasanutiasheva
… оливковий з бюстьє
© Instagram @liasanutiasheva
… і неймовірний чорний з прозорими вставками
© Instagram @liasanutiasheva
Ляйсан викликала справжній ажіотаж у коментарях, запропонувавши шанувальникам проголосувати за вподобану фотографію, і вибір був складним – у всіх трьох щаслива матуся виглядає карколомно.
Думки читачів особистого блогу розділилися приблизно порівну, проте чорний купальник все ж сподобався більшості шанувальників:
У будь-якому ти, дорогенька, вбранні хороша! 😍 Але чорний вогнище 👍🏻 фігура, звичайно, просто бід коментарів тут ❤️ теж хочу 🙈
Білий купальник, який перший в каруселі просто офігенний 👍😊
Я голосую за 2! Ця модель на вас ідеальна 😍
Варто відзначити, що ноги – візитна картка спортсменки. Коли вона вперше вирішила змінити образ, шанувальники дізналися її на фотографіях тільки завдяки… нескінченним ніжкам!
View this post on Instagram
A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on Jun 18, 2019 at 11:27am PDT
До речі, спортсменка регулярно ділиться зі своїми читачами свого блогу корисними вправами для схуднення. За словами Ляйсан, вони реально працюють і перевірені роками. Для того, щоб був ефект, кожне з вправ необхідно виконувати по 50 разів.
Вправа №1: підйоми ніг
Станьте на коліна. Плавно відводите ногу назад, витягайте носок, потім міняйте положення стопи, як показує відео Ляйсан, і підтягуйте коліна до грудей. Тримайте квадрат рівно (плечі і кістки тазу).
Вправа №2: підйоми колін
Стоячи прямо, плавно піднімайте по черзі ноги в колінах. Тримайте плечі і кістки тазу рівне.
Вправа №3: підйом корпуса тіла
Підйом корпусу повільний. Це важко але, результативно воно саме так — повільно і акуратно, відриваючи хребець за хребцем. А головне, не горбимся і не напружуємо шию, — коментує Ляйсан Утяшева.
View this post on Instagram
A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on Apr 24, 2019 at 12:14pm PDT
Нагадаємо, Ляйсан Утяшева одружена з шоуменом Павлом Волею. Знаменитості одружилися у 2012 році, а вже через рік на світ з’явився їхній первісток Роберт. Ще через два роки спортсменка народила доньку Софію. Обидві дитини з’явилися на світ в одній з престижних клінік Америки.
© Instagram @pavelvolyaofficial
А який з купальників найбільше сподобався вам?
© Instagram @liasanutiasheva
Читайте також:
- Відео: Ляйсан Утяшева показала неймовірно проста вправа для стрункості ніг
- А що на сніданок? Ляйсан Утяшева поділилася рецептами для схуднення
- Відео: суперпростое вправа Ляйсан Утяшевой від «вушок» на стегнах