Лікування порушення постави у дітей

109

Зміст:

  • Види порушення постави
  • Чому порушується постава
  • Як проводиться лікування
  • Постава – особливість звичного положення тіла під час руху і спокою, яка регулюється на несвідомому рівні. Порушення постави у дітей часто призводить до негативних наслідків для організму, а її правильне формування є показником того, що анатомічне і психологічний розвиток відповідає нормі.Профілактика дозволяє уникнути проблем з хребтом у дитини

    Види порушення постави

    Для підтримання постави важливе значення має здатність різних груп м’язів тіла, нижніх кінцівок, хребців, хрящового і зв’язкового апарату хребта напружуватися. Здоровий хребет формує правильну поставу, яка в свою чергу забезпечує рівномірну навантаження, формує правильний руховий стереотип.

    Нормальна постава – поняття досить рідкісне. Більшість людей мають ті чи інші відхилення і порушення, хоча багато з них не викликають ускладнень і ніяк себе не проявляють.

    Найпоширеніші типи порушень:

  • Сколіоз — хребет викривлений вбік від вертикальної осі.
  • Кіфоз — вигин спини назад у грудному відділі.
  • Плоскостопість, клишоногість.
  • Асиметрія плечей.
  • Від 30% до 60% дітей дошкільного віку мають проблеми з поставою. Найчастішим захворюванням хребта в цьому віці є сколіоз. Їм вражені до 15% дошкільнят. Починаючи з 5-6 років, кількість порушень поступово зростає.

    Чому порушується постава

    У дошкільному віці процес формування постави знаходиться на стадії активного розвитку, тому будь-який несприятливий фактор помітно відбивається на здоров’я хребта. До таких факторів відносять:

  • Гіподинамію, що приводить до затримки розвитку м’язів шиї, спини, стегон, живота, грудей.
  • Низько опущену голову при ходьбі.
  • Низько опущені плечі, зігнуту спину при сидінні.
  • Деформації стопи.
  • Порушення можуть бути викликані, наприклад, читанням в лежачому положенні, а також одноманітними рухами, тобто при наявності неправильних поз і звичок. До викривлення хребта може призвести навіть використання тільки однієї ноги в якості опорної при їзді на велосипеді.

    Зовнішні причини:

    • меблі підібрані без урахування росту дитини;
    • одяг і взуття доставляють незручності, занадто малі або великі;
    • дитина часто хворіє, у нього ослаблений імунітет.

    Пасивний відпочинок, рідкісне перебування на свіжому повітрі, неповноцінний сон, нездорове харчування також ведуть до порушень постави у дітей.

    Головний фактор ризику – набута або природжена м’язова слабкість. Крім того, при патології внутрішніх органів змінюється діяльність грудної клітки, діафрагми, знижується життєва ємність легень. Це призводить до серцево-судинних патологій.

    З-за порушення постави стан здоров’я дитини погіршується:

    • порушується кровообіг, діяльність дихальної системи;
    • з’являються патології печінки, кишечника.
    • сповільнюється обмін речовин;
    • зменшується розумова, фізична працездатність.
    • порушується зір, розвивається астигматизм, короткозорість.

    нарушение осанки у детейПорушення постави у дітей призводить до цілого ряду проблем в роботі внутрішніх органів і систем організму

    Як проводиться лікування

    Виправлення постави являє собою комплекс заходів, які проводяться спільно батьками, лікарями і педагогами. Робота повинна починатися з грудного віку. Деякі батьки раніше терміну садять дитину, намагаються поставити на ніжки, намагаються ходити. Незміцнілі м’язи страждають від занадто великих навантажень, опорно-руховий апарат деформується.

    Показники того, що у дитини з хребтом все в нормі:

    • обидва плеча симетричні, трохи відхилені назад;
    • груди розгорнута;
    • прямо посаджені торс і голова;
    • ноги поставлені прямо, п’яти разом, носки нарізно;
    • поперек трохи зігнута вперед;
    • живіт втягнутий.

    Батьки повинні постійно стежити за положенням тіла дитини. Будинки забезпечити необхідні умови, наприклад, дитина повинна спати на маленькій подушці, твердому матраці.

    Фізкультура – головний фактор становлення правильної постави та здорового хребта, 2-3 заняття в садочку недостатньо для цього. Обов’язкові заняття лікувальною фізкультурою вдома, рекомендується застосовувати вправи, що утягують основні м’язові групи, особливо в області живота і спини.

    нарушение осанки у детейЛікувальна гімнастика спрямована на виправлення проблем з поставою

    Гімнастика допомагає сформувати природний м’язовий корсет. Використовуються м’ячі, обручі, палиці, мішки з піском. Батьки повинні проводити заняття з дітьми щодня, за винятком днів, коли профілактична гімнастика є в розкладі школи або дитячого садка.

    Під час занять необхідно приділяти увагу індивідуально кожній дитині, навантаження підбирається по наростаючій. Обов’язково враховується рівень підготовленості, стан здоров’я.

    Правильна постава – це показник нормального стану хребта, а значить, здоров’я всього організму. Щоб така складна система працювала злагоджено і гармонійно, необхідно вживати заходів щодо збереження її правильного функціонування. Важливе значення має профілактика.

    Читайте також: остеохондроз хребта у дітей