Нігті шаруються, що робити і як лікувати

111

Зміст:

  • Проблеми зі здоров’ям
  • Авітаміноз
  • Прибирання
  • Манікюр
  • Нігті шаруються: що робити?
  • Догляд
  • Ванночки
  • Як налагодити кровообіг
  • Нігті значно псують зовнішній вигляд і настрій. Часто причина криється глибоко всередині, а організм таким чином посилає нам сигнали про патології.

    Проблеми зі здоров’ям

    Якщо нігті тонкі і кришаться, в першу чергу зверніть увагу на свій спосіб життя. Можливо, нещодавно ви пережили сильний стрес, нервове виснаження, серйозно хворіли і приймали антибіотики. М’які нігті говорять про проблеми з нирками, печінкою, кишечником, підшлунковою залозою.

    Якщо нігті тонкі, манікюр потрібно робити обережно

    Авітаміноз

    Недолік корисних речовин негативно впливає на наше самопочуття. На стан волосся, нігтів, шкіри позначається відсутність в достатньому обсязі наступних елементів:

    • магній, сірка, кальцій, кремній, фосфор;
    • вітаміни Е, D, С, В1 і В3, А.

    Якщо немає можливості повноцінно харчуватися, приймайте вітамінно-мінеральні комплекси, призначені лікарем.

    Прибирання

    Будь-які хімічні засоби для чищення і миття містять агресивні речовини. Вони сушать шкіру і псують нігті. Якщо ви часто робите прибирання, не забувайте одягати гумові рукавички. Це допоможе впоратися з проблемою.

    Манікюр

    Перетворити здорові нігті ламкі і некрасиві легко за допомогою неякісних інструментів або неправильної техніки манікюру. Тривале носіння гель-лаку або нарощених нігтів дуже псує пластину і загрожує серйозними захворюваннями.

    Нігті шаруються: що робити?

    Насамперед треба виправити ситуацію зсередини. Сходіть до лікаря і виключіть ймовірність захворювань внутрішніх органів. Якщо зі здоров’ям усе в порядку, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

    • більше спите і частіше відпочивайте, уникайте стресів;
    • дотримуйтесь режим дня;
    • харчуйтеся різноманітно.

    Роблячи манікюр, дотримуйтесь правил:

    • Вибирайте перевірених, досвідчених фахівців. Якщо робите його в домашніх умовах самостійно, тримайте в чистоті інструменти і не забувайте вчасно їх точити. Вибирайте рідина для зняття лаку без ацетону.
    • Перед нанесенням кольорового лаку використовуйте прозору основу.
    • Для підпилювання пластини підійде мелкоабразивная пилка. Тримайте її перпендикулярно до нігтя і рухайтеся в одному напрямку.
    • Будь-яке штучне покриття носіть максимум 4 тижні.

    Дотримуйтеся цих простих правил і проблема ламкості нігтів ніколи вас не потурбує.

    Догляд

    Зламаний ніготь вже не врятувати. Його треба акуратно відрізати і підпиляти. Щоб у майбутньому він ріс здоровим, забезпечте йому зволоження, харчування, зміцнення і достатнє кровопостачання.

    Для живлення чудово підійдуть натуральні масла: кокосова, оливкова, гірчичне, соняшникову. Підійдуть і свіжі соки: смородинный, журавлинний. Тримайте їх на руках як маску протягом 10-15 хвилин.

    в домашних условияхЛікування нігтів легко провести в домашніх умовах.

    Ванночки

    Якщо ви запитаєте досвідченого майстра з манікюру, як лікувати нігті, перше, що він порадить для місцевого застосування — це ванночки. Їх роблять щодня курсом. В майбутньому для профілактики вистачить 3-4 разів на місяць. Ця процедура розслаблююча. Її проводять ввечері в спокійній обстановці. Вона допомагає не лише врятувати руки, але і привести думки в порядок, знімає стрес.

    • Розчиніть столову ложку морської солі в склянці теплої води. Опустіть у неї кінчики пальців на 15 хвилин. Потім обполосніть руки прохолодною водою.
    • Заваріть аптечну ромашку і суху хвою з розрахунку чайна ложка сировини на склянку води. Коли рідина охолоне, опустіть в неї руки. Потримайте близько 30 хвилин. Відвар зберігається до 7 днів у холодильнику. Перед використанням обов’язково нагрійте його.
    • Розчиніть столову ложку желатину в гарячій воді. Коли суміш охолоне, опустіть туди руки на 10 хвилин. Цей спосіб відмінно підійде для лікування нігтів у дитини, так як вимагає трохи часу.

    Всі перераховані засоби підходять для лікування нігтів і на ногах. Вони позитивно діють на шкіру рук, зміцнюючи і пом’якшуючи її.

    Зміцнити нігтьову пластину можна простими засобами, які є в кожного під рукою:

    • Сіль. Намочіть руки в теплій воді. Опустіть їх в дрібну сіль. Протягом хвилини втирайте крупинки в нігті. Після процедури сполосніть руки і намажте їх кремом. Досить повторювати раз в тиждень.
    • Сік лимона. Надає пружність і міцність, відбілює. Наносите на нігті два рази в день на 10-15 хвилин.
    • Лікування йодом допомагає тільки при грибкових інфекціях на нігтях, в інших випадках може тільки погіршити ситуацію.

    Подбайте про здоров’я своїх близьких. Привейте дітям звичку доглядати за собою і в майбутньому у них не буде проблем з нігтями.

    Як налагодити кровообіг

    Найголовнішим джерелом живлення для нігтьової пластини є судини. У холодну пору року вони звужуються і перестають виконувати свою функцію в повному обсязі. Щоб і взимку ваші руки були красивими і здоровими, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

    • виходячи на вулицю в холодну погоду, одягайте рукавиці або рукавички;
    • умивайтеся теплою водою;
    • вранці і ввечері наносити на руки крем, раз на тиждень робіть живильні маски.

    Доглянуті руки не даються від природи. Це результат щоденної роботи і турботи про себе. Зміна стану нігтів говорить про проблеми зі здоров’ям, неправильному способі життя, погрішності в манікюрі.

    Читайте також: дистрофія нігтя