Схудла і щаслива: Анна Нетребко з сином показали проста вправа для стрункості ніг

36

47-річна Ганна Нетребко активно веде особистий блог. У ньому знаменита оперна співачка постійно ділиться новинами про свого активного життя. Тому шанувальники діви в курсі її виступів, рецепти улюблених страв, відпускних пригод і модних переваг.

Анна Нетребко поділилася і фрагментом тренування. І це не звичне для багатьох заняття в спортивному залі! Оперна співачка тренується на свіжому повітрі, в компанії 10-річного сина Тьяго Аруа.

Читайте також:10-річний син Ганни Нетребко став Шерлоком Холмсом

Знаменитість воліє біг на місці, поєднавши це вправа з невеликим поворотом корпусу. Ефективна зарядка: працюють руки, йде навантаження на м’язи живота, а про користь бігу відомо всім!

View this post on Instagram

A post shared by @anna_netrebko_yusi_tiago on Sep 2, 2019 at 1:28am PDT

Давай, Бублик, не відстаємо від нормативів, – жартівливо прокоментувала відео Ганна Нетребко.

Таким чином стало відомо і домашнє прізвисько спадкоємця знаменитої співачки. А передплатники виконавиці прийшли в захват від її тренування на свіжому повітрі:

Анна! Ви така худенька насправді!

Я відразу не впізнала Вас. Подумала,що Тиша з якоюсь дівчинкою біжить!Круто,молодці. Рух це життя

Ось і секрет стрункої фігури.

© Instagram @anna_netrebko_yusi_tiago

Читайте також:Схуднути за 2-3 дні: Вікторія Макарська поділилася своєю експрес-дієтою

Оперна співачка не відносить себе до числа прихильників схуднення будь-якою ціною. Вона займається спортом і правильно харчується. Приміром, раніше вона ділилася рецепт овочевого страви, яке їсть у розвантажувальний день.

Інгредієнти:

  • стрілки часнику
  • зелена спаржа
  • кабачки цукіні
  • стручки зеленого гороху
  • броколі
  • трохи топленого масла (для смаження)
  • соус песто
  • свіжа кінза
  • горіхи (за бажанням)

Приготування:

На топленому маслі трохи підсмажений часник, зелена спаржа, цукіні, стручки зеленого гороху і брокколі. При подачі додамо песто і кінзу. Можна їсти з горіхами, – розповідала Ганна Нетребко.

© Instagram @anna_netrebko_yusi_tiago

А як ви стежите за фігурою?

Фото на анонс: Instagram @anna_netrebko_yusi_tiago