Як прибрати друге підборіддя швидко і ефективно

110

Зміст:

  • Причини появи складки
  • Вправи для зміцнення м’язових тканин
  • Тренування з предметами
  • Масаж шиї
  • Маски для обличчя
  • Салонні процедури
  • Жирова складка під підборіддям надає втому зовнішнього вигляду, роблячи риси обличчя нечіткими і розмитими. Ситуація ускладнюється неможливістю приховати її зачіскою або макіяжем. Але, якщо знати, як прибрати друге підборіддя, можна повернути чіткість контурів особи і надати шкірі колишню пружність за короткий термін.Швидко прибрати друге підборіддя за допомогою зачіски або макіяжу неможливо.

    Причини появи складки

    Жирові валики під підборіддям зазвичай виникають внаслідок зайвої ваги. У людей з надмірною масою тіла вони присутні практично завжди, збираючись навіть в кілька складок. Але дефект виникає не тільки із-за цього. Освіта валика псує особи і тим, хто не страждає зайвою вагою.

    Така вада може виникнути із-за:

    • генетичної схильності;
    • особливостей анатомії;
    • незручних поз при тривалому перебуванні в положенні сидячи;
    • захворювань щитовидної залози.

    Складка утворюється з віком унаслідок зменшення еластичності шкірного покриву. Також шкіра під підборіддям може провиснути з-за різкого зниження маси тіла, коли жирова тканина швидко йде.

    Другий підборіддя нерідко проявляється у дітей до 2 років. Це говорить про прекрасне апетиті. Зазвичай до 3 років пухлість пропадає. Якщо у школяра залишилися складки, причина їх виникнення – зайва вага.

    Вправи для зміцнення м’язових тканин

    в домашних условияхТренування на зміцнення м’язів в домашніх умовах підійдуть і чоловікам.

    Завдяки стимуляції мускулатури тренування дозволяють не тільки ліквідувати жирове відкладення, але і підтягнути обличчя. Перед початком потрібно сісти з прямою спиною, розслабленими і опущеними плечима. Дихати рекомендовано через ніс, без затримок.

    Що робити, щоб прибрати складки:

    • Відхиливши голову назад, низ особи направити в стелю. Притиснути язик до піднебіння і витримати цю позу 5 секунд. Випрямитися, розслабиться, 7 разів вдихнути і видихнути, виконати ще 5 підходів.
    • Підняти підборіддя догори і висунути вперед. Тримати в такому положенні 10 секунд, розслабитися. Вправу виконати ще 2 рази.
    • Підняти голову догори, повернувши направо, і витягувати нижню частину обличчя вперед. Утримувати 5 секунд. Випрямитися, пару раз вдихнути і видихнути, повторити з поворотом вліво. Зробити 3 підходи для кожної сторони.
    • Розташувати особа на кулаках. Напружуючи м’язи підборіддя зони, натискати на кулаки, а потім розслаблятися. Виконати 25 разів.
    • Висунути язик і спробувати дістати до носа. Зробити 10 разів.
    • Скласти губи трубочкою, голову направити вперед і посвистіти. Виконати 10 підходів.
    • Зчепити долоні за головою в замок, з силою відкинутися назад, долаючи опір, утримувати 10 секунд. Зробити 5 підходів.

    Вправи повторюють щодня, стоячи перед дзеркалом. Стежте, щоб не проявлялися зморшки від напруги.

    Тренування з предметами

    Щоб тонізувати шкіру і стимулювати тканини, можна придбати особливі пристосування. Якщо хочеться заощадити, реально в домашніх умовах застосовувати предмети, наявні в кожній квартирі:

    • Прохолодне вологе рушник, згорнутий в рулон, натягнути під підборіддям. Робити хлопки «масажером» протягом 1-2 хвилин.
    • Походити 5 хвилин зі стосом книжок на голові. Це сприяє тренуванню м’язів обличчя і шиї, повертає красиву поставу.
    • Затиснути губами ручку або олівець. Спробувати написати їй в повітрі всі букви алфавіту або фрази.

    Виконання таких вправ повинне бути регулярним, по 4-5 підходів в день.

    Масаж шиї

    Допомагає повернути шкірі тонус, розім’яти прошарок жиру і ефективно прибрати провісшимі складку.

    Як масажувати проблемну область:

  • Нанести на шию до самого підборіддя відповідний крем або масло.
  • Розігріти шкіру, виконуючи погладжування.
  • Розім’яти складку легкими постукуваннями і пощипываниями до невелике почервоніння.
  • Тильними сторонами долонь проплескати складку, як ніби стукаючи в барабан.
  • Ніжно погладити шкіру для заспокоєння.
  • Немає необхідності в зайвому розтягуванні шкіри, це дасть зворотний результат – шкірний покрив провисне. Масаж забороняється при проблеми з щитовидною залозою, захворюваннях горла, бронхіті, кашлі або риніті.

    Маски для обличчя

    Сприяють підтяжки контуру. Дозволяють зменшити не тільки складки в зоні підборіддя, але і щоки. Досягти необхідного ефекту можна, якщо робити маски через день.

    Найпростіша маска – з відвареної картоплі. Приготуйте на обід звичайне картопляне пюре на молоці, частина відкладіть. Змішайте з чайною ложкою меду. Нанесіть на шкіру під підборіддям і на щоки, тримайте 40 хвилин. Змийте прохолодною водою.

    Для підтяжки обличчя використовується різнобарвна косметична глина, колір вибирають з урахуванням типу епідермісу:

    • для схильної до жирності, проблемної та жирної шкіри підходить глина чорного, білого, жовтого і зеленого кольору;
    • для чутливої і в’янучої дерми – блакитна і рожева;
    • для сухої шкіри – червона.

    Як прибрати друге підборіддя глиняною маскою: велику ложку порошкової глини розводять у воді або молоці, потім наносять на проблемні зони. Залишають на півгодини, потім змивають.

    Позитивний ефект надає дріжджова маска. Сухі дріжджі розводять у 100 мл теплого молока. Через півгодини субстанція наноситься на проблемну область, закріплюється поліетиленом і залишається до повного висихання.

    Салонні процедури

    Для позбавлення від подвійного підборіддя в домашніх умовах потрібно близько місяця і більше. При цьому проводити підтягуючі маніпуляції потрібно регулярно. Якщо на це немає часу і бажання, а хочеться швидко прибрати прошарок жиру під підборіддям, доведеться вдатися до салонним косметологічних процедур.

    Це можуть бути:

    • ін’єкції гіалуронової кислоти;
    • радіохвильовий ліфтинг;
    • міостимуляція.

    Безпечний і ефективний апаратний масаж. Його можна робити в салоні або придбати апарат з насадками для виконання процедури в домашніх умовах.

    эффективно убратьАпаратні процедури дозволять прибрати друге підборіддя ефективно і за короткий час

    Якщо проблема серйозна і підтяжка потрібна терміново, використовується вживлення підтримують золотих ниток. Можлива набряклість і сліди від операції проходять за тиждень або навіть раніше, особа набуває чіткий контур. У складних випадках застосовується ліпосакція і інші типи пластичної хірургії.

    Для профілактики провисання шкіри на шиї слідкуйте за поставою, контролюйте вагу і частіше посміхайтеся. Але якщо дефект проявився, треба вживати заходів – з кожним днем він буде прогресувати.

    Читайте в наступній статті: як схуднути при гормональному збої