Зміст:
Способи, як відучити волосся від щоденного миття, можна розділити на підбір правильного засоби по догляду та корекцію харчування. Зменшити частоту миття волосся допоможе і курс вітамінотерапії, але призначити полівітамінний комплекс повинен лікар.щоденне миття не приносить користь волоссю
Перегляньте свій раціон
Волосся швидко стають брудними через занадто активної роботи сальних залоз. Отже, потрібно створити такі умови, щоб їх робота нормалізувалася.
Приберіть зі свого меню:
- жирні і смажені страви;
- консервовані продукти;
- цукор;
- вироби з білого борошна.
Їжте більше:
- овочів і фруктів;
- горіхів, кисломолочних продуктів;
- вибирайте пісне м’ясо;
- пийте достатньо чистої води.
Налаштуйте догляд
Волосся швидко втрачають свіжий вигляд, якщо для догляду використовуються надто агресивні, не підходящі за типом шампуні, важкі бальзами. Кондиціонери не повинні потрапляти на корені, тільки на кінчики волосся.
Контролюйте якість і температуру води. Вона повинна бути теплою, а не гарячою, по можливості, кип’яченою або фільтрованої.
Ретельно промивайте від косметичних засобів, волосся, щоб вони не виглядали брудними.
Обполіскуйте голову відваром кропиви (столова ложка трави на дві склянки окропу), лимонною водою (сік 1 лимона на половину літра води).
Частіше давайте волоссю можливість висихати в домашніх умовах самостійно, без фена.
Поступово починайте мити голову рідше
На першому тижні мити голову потрібно через день, на другий – через півтора і т. д. У вихідні або у відпустці, коли не потрібно виглядати на всі 100%, дайте волоссю відпочити, мийте їх тільки тоді, коли вони стануть дійсно брудними.
Якщо волосся звикли до частого миття, не вимагайте від себе неможливого. Якщо пасма сухі, мити голову раз на тиждень – досяжна мета. Якщо ж вони від природи схильні до жирності, раз на три дні – хороший результат.
Всі перераховані рекомендації не дадуть миттєвого ефекту. При регулярному виконанні перші результати з’являться не раніше, ніж через місяць.
Якщо волосся занадто жирні, при цьому правильний догляд та харчування нічого не змінюють, причиною може бути захворювання. Поставити діагноз може тільки лікар.
Читайте також: правильний догляд за кучерявим волоссям
