Fenty

34-річна гімнастка Ляйсан Утяшева давно пішла з великого спорту, однак зі здоровим способом життя вона на «ти». Знаменитість щедро ділиться своїми знаннями, як схуднути і зберегти струнку фігуру, які вправи підтримують організм у тонусі, а також які продукти допоможуть скинути зайву вагу.Наприклад, нещодавно вона показала свою ранкове тренування і пояснила, що рекомендує починати день з пробіжки на голодний шлунок: Як завжди кажу, не треба відразу починати з потужною навантаження і зі строгих дієт.