Не плач, припини істерику, посміхнися, будь розумницею… Як часто ми говоримо своїм дітям щось подібне з найкращих спонукань. Ми забороняємо їм проявляти негативні емоції, присікаємо їх, пригнічуємо… І думаємо, що це тільки на користь.
Читайте також:Порада дня: не забороняйте хлопчикам плакати
Тих, хто досі вважає, що так допомагає синові або дочці навчитися контролювати свої емоції і справлятися з негативом, поспішаємо розчарувати. Ні, ваша методика «виховання почуттів» не працює! Психолог Марія Дьоміна пояснила, як заборона на негативні емоції впливає на доросле життя дорослих дітей. І як травмує вже їх дітей:
Маленької Міли не можна плакати. Зовсім. Кожен раз, коли з’являється хоч найменший натяк на сльози, мама обіцяє викликати швидку допомогу, щоб дівчинці зробили укол толстой-товстою голкою.
А мама у Міли насправді хороша. Просто виховувалася в сім’ї з дуже жорсткими вимогами. Їй не можна було плакати. І сумувати. Можна було лише бути зручним і слухняною дитиною, і стати таким же дорослим…
Дівчинка Міла давно вже виросла. Тепер вона сама мама. Мама, яка панічно боїться сліз своєї дитини. Мама, яка не хоче говорити «вистачить» і «перестань». Але дуже хоче, щоб її дочка росла не так, як вона.
Ситуація з криком аналогічна. Можна перетворити його в звичку, тим самим заклавши в дитині неправильну модель ще в дитинстві, а можна мати знання і впевненість, що вам це під силу змінити.
Читайте також:Порада дня: як мамі позбутися накопиченої агресії
Що ж робити, коли дитина веде себе не так, як хочеться дорослим? Коли він надходить «незручно» — гнівається, кричить, плаче, сумує?.. Пояснює психолог:
Будь дитячі емоції важливі і потрібні. Злість допомагає вибудовувати особисті кордону, виконує захисну функцію. Вона — доказ того, що ваша дитина живою. І йому дуже потрібна ваша допомога, щоб навчитися справлятися з цією лавиною почуттів, що охопили його.
Так, ви мало що можете зробити з причиною його злості: ви не зможете пояснити однорічному малюку, що малювати в зошиті його старшого брата заборонено, або змусити колготки натягатися швидко і без зусиль.
Але ви можете знаходитися поруч. Обіймати. Слухати. Проявляти співчуття.
І не кричати самої!
Так, це буде дуже важко. Особливо тим таким, що подорослішало дітям, які жили з забороною на погані емоції. Але це можливо! І це дозволить розірвати порочне коло «сімейного виховання», тих шаблонів, які ви придбали у своєму дитинстві. І допоможе вашим дітям вирости психологічно здоровіше.
А ви забороняєте дитині плакати?
