Зміст:
П’яти – одна з тих частин тіла, яка вимагає постійного догляду, особливо це актуально весняною порою і жарким літом. Від яскравого сонця, піску, незручного взуття п’яти швидко грубіють, набувають непривабливий вигляд. Однак це легко можна виправити. Догляд за п’ятами ніг в домашніх умовах не вимагає великих витрат або тимчасових витрат.
Зміст
Чому п’яти жовтіють і грубіють
Шкіра стоп часто стає шорсткою, ороговілої з наступних причин:
- з-за носіння синтетичних шкарпеток;
- постійного контакту п’ят з піском, відкритим повітрям;
- незручного взуття;
- цукрового діабету;
- захворювань шлунково-кишкового тракту;
- обрізання ороговілої шкіри стоп лезом.
Без регулярного догляду за стопами з’являються натоптиші, мозолі, тріщини на п’ятах
Чим більше часу щодня людина проводить на ногах, тим більше навантаження вони відчувають і швидше грубіють п’яти і шкіра на ступнях.
Регулярний догляд за стопами
Щоб запобігти утворенню мозолів і натоптишів, необхідно щодня змащувати п’яти жирним кремом, поверх якого одягати шкарпетки і залишати їх на ніч. Раз в тиждень огрубілу шкіру зскрібають дрібнопористою пемзою, яку регулярно миють з милом, знезаражують спиртом.
Як пом’якшити п’яти з допомогою ванночок
Щоб повернути шкірі стоп колишню м’якість, кілька разів на тиждень роблять спеціальні ванночки для ніг:
Якщо шкіра дуже огрубіла і не стає гладкою після вищенаведених процедур, можна розм’якшити її за допомогою перекису водню. Для цього в таз наливають 1 літр теплої води, додають туди 5 ст. л. 3% перекису водню, занурюють в отриманий склад ноги на 15-20 хвилин. Після процедури ноги витирають насухо, рясно змащують гліцерином, надягають бавовняні шкарпетки.
Як почистити п’яти содою
Хорошою альтернативою пемзи є натуральний домашній скраб, приготований на основі соди. 1 ст. л. кавовій гущі змішують 2 ст. л. харчової соди, 1 ч. л. меду. Одержаним складом ретельно натирають п’яти, надягають поверх суміші бавовняні шкарпетки, залишають в такому стані ноги на 5-7 годин.
Маска для п’ят на ніч
Якщо протягом 15 днів використовувати даний рецепт, п’яти стануть гладкими, заживуть тріщини, пройдуть мозолі. В 1 ст. л. кокосового масла додають 1 ст. л. масла обліпихи, 3 краплі ефірного масла чайного дерева, 0,5 ч. л. гліцерину. Отриманою сумішшю ретельно обмазують стопи, надягають поверх натуральні шкарпетки, залишають до ранку.
Щоб зробити п’яти гладкими і ніжними, не обов’язково звертатися за допомогою до майстра педикюру, можна обійтися мінімальними витратами. Для цього варто застосовувати народні засоби в домашніх умовах.
Також рекомендуємо почитати: як лікувати тріщини на п’ятах