Slyšíte frázi „život v hříchu“ a přemýšlíte o vzpouře. Nebo možná jen o romantice. Pro mě to začalo znamenat „žít ve velkém“. Ne v tom smyslu, že vám exploduje bankovní účet, ale v tom smyslu, že vám exploduje pas u kalhot.
Rozhodl jsem se. Nastěhovala jsem se ke svému příteli. Vypadalo to jako další logický krok. Chodili jsme spolu, byli jsme šťastní, v podstatě už jsme spolu bydleli, akorát bez společného nájmu.
A pak tu byla těsnost. Ten samý známý, krutý pocit stahování v oblasti pasu.
Tady je ošklivá pravda o soužití a přibírání na váze. Můj přítel nepřibral ani unci. Pizzu, těstoviny a dorty umí jíst jako vodu. Je to typ chlapa, kterého Tajní hlídači váhy nenávidí. A já jsem ten samý „pozorovatel“. Pracoval jsem roky, abych zhubl vysokoškolská kila a udržel si stabilní váhu.
Moje nová životní situace tento pokrok zhatila.
Past hojnosti domácností
Většinu svých 26 let si hlídám jídelníček. Nebylo to jednoduché. Moji rodiče měli spíž, která odporovala jakékoli nutriční logice. Soda, chipsy, sladké cereálie. Čokoládové koblihy byly základem snídaně.
Večeře byly ještě horší. Salám a sýr na bílém chlebu s majonézou. Sáček chipsů. Šťáva v krabici. Jedno ovoce. Někdy sladký dezert.
Takové návyky je těžké vymýtit. Celou vysokou školu jsem projížděl přibíráním a hubnutím jako jojo. Když jsem promoval, slíbil jsem, že převezmu kontrolu nad svým zdravím. A pak jsem potkala svého přítele.
První rok vztahu byl nebezpečný. Jedli jsme v každé slušné restauraci ve městě. Měli jsme pomalý, líný víkend. Společně jsme vařili chutná jídla. Byla to pro něj zábava. Pro mě je to rozsudek smrti.
V prvním roce jsem získala dvě velikosti oblečení. Byl jsem na cestě do tří.
Ve třetím ročníku jsem se podíval do zrcadla. Šlápl jsem na váhu. Uvědomil jsem si, že směřuji k vážným problémům. Vystoupil jsem z vlaku „sněz, co ti přijde pod ruku“. Zmenšila jsem porce. Vyhýbal jsem se spouštěcím potravinám. Cílovou váhu jsem si držel skoro rok.
Myslel jsem, že jsem připraven se pohnout. mýlil jsem se.
Jak spolužití způsobuje přibírání na váze
První měsíc proběhl bez problémů. Byl jsem optimistický. Nevšiml jsem si, jak se moje stehna mění v něco jiného.
Ve druhém měsíci mi letní oblečení začalo být těsné.
Měl jsem přestat. Měl jsem přehodnotit své zvyky. Místo toho jsem zdvojnásobil své úsilí. Večeře se proměnila v celé představení.
Uspěchaný návrat domů z práce. Společné nákupy v supermarketu. Vaření vedle sebe. Jídla, která jsme připravili, obsahovala více kalorií než celý můj předchozí denní jídelníček.
Steaky. Vepřové. Taco. Pasta.
Ke každému hlavnímu chodu byly podávány brambory. Nebo rýže. Nebo obojí. Salát, samozřejmě, ale pak dezert. Vždy dezert. Pryč jsou časy lehkých večeří. Jídlo trvalo do 21:00. Pryč je cvičení v tělocvičně.
„Žít v hříchu“ v mém chápání znamená „žít ve velkém“ – a ne ve smyslu „Mám hodně peněz“.
Získejte zpět své zdraví po přestěhování
Minulý týden jsem stoupl na váhu. Málem jsem upadl.
Osm kilogramů je zpět.
Proč je potřeba tolik úsilí zhubnout, ale téměř žádné, abyste je přibrali?
Byl to budíček. Přešel jsem do akčního režimu.
Vařit jsem nepřestal. Nezakázal jsem večeři. Porce jsem rozpůlil. Mám svého přítele na své straně. Teď mi to pomáhá bojovat s touhou po nezdravém jídle.
Vrátil jsem se do tělocvičny. Po večeři jím nízkokalorické svačiny místo celé řady ovesných sušenek s pomerančovým sorbetem.
Nevracím se do starých kolejí. Jsem silnější než moje touhy. Moje boky už nebudou chrastit nadváhou.
Můj přítel se na mě dívá z gauče. Mávne rukou. Pořád je hubený. Pořád jí, co chce.
Vyjdu ze dveří. Tělocvična čeká.
„Žít v hříchu“ nutně neznamená „žít ve velkém“. Ale vy musíte být tím, kdo dělá čáru. V opačném případě vyhraje gumička kalhot.
