Дар’я Донцова — відома російська письменниця, сценарист, телеведуча. 67-річна знаменитість активно веде свій особистий блог, розповідаючи про сім’ю, дітей і улюблених домашніх вихованців.
Читайте також:Волохаті і хвостаті: улюблені собаки знаменитостей
Ділиться Донцова та мотивуючими постами про здоровий спосіб життя. Наприклад, письменниця опублікувала фотографії зі спортивного залу, де традиційно займається тренуванням. 67-річна знаменитість продемонструвала розтяжку, якій можна позаздрити, і розповіла про те, як працює над своєю стрункою фігурою.
Після тренажерного залу треба годину займатися розтяжкою, потім хвилину повисіти на руках і з чистою совістю можна їхати додому. Вік у паспорті. Те, як ви виглядаєте, то, як ви себе почуваєте, залежить багато в чому від вашої фізичної активності. Мене дивують ті, хто пишуть: « сорокарічні баби». Їм самим виповниться 40 і що тоді? Не треба пишатися юністю, вона проходить, — ділиться зі своїми читачами свого Дар’я Донцова. — Юність не унікальне явище, всі ми були молодими. Те, що у вас є в 20 років, воно отримано від батьків, те, якими будете 40, залежить тільки від вас. Мені 67 років, 2 рази в тиждень в зал, і все добре. Руки рухаються, ноги бігають, спина не кривиться, живіт не звисає. Рух життя! А ще рух це гарний настрій і можливість носити модні тепера брюки-банани.
© Instagram @dontsova_official
Письменниця поділилася та іншими правилами, які дозволяють їй радіти життю:
Не треба злитися, заздрити, засуджувати всіх, вважати себе взірцем поведінки, не треба пишатися собою. Треба любити тих, хто поруч, не робити нікому зла. І тоді в 90 років ви залишитеся прекрасною чудовою жінкою, яку будуть любити, поважати її діти-внуки-правнуки. Ніщо не дається дарма, все треба заслужити.
Читайте також:Юним дівчатам на заздрість: Аліка Смєхова продемонструвала струнку фігуру в купальнику
Відповідаючи на запитання передплатників, Дар’я Донцова зізналася:
В зал я пішла, щоб позбавитися від наслідків хіміо-і гормонотерапії.
Шанувальники творчості письменниці відзначили, її приклад надихає не опускати руки і боротися за життя.
© Instagram @dontsova_official
Нагадаємо, Дар’я Донцова перемогла онкологічне захворювання. Письменниця раніше згадувала про те, як це було:
У мене абсолютно несподівано почав рости груди. Оскільки Господь мені дав перший розмір, я завжди мріяла, що у мене коли-небудь буде велика груди, а вона все не зростала і не росла. І раптом вона почала різко збільшуватися в розмірі. Я зраділа. Показую подрузі, а вона: «Негайно до онколога!»
У Москві професор мені сказала: «А що ти взагалі, люба, сюди прийшла, у тебе рак в останній стадії, жити тобі залишилося, напевно, три місяці?»
Цього не може бути, говорила я, цього не може бути ніколи.
Страху смерті я не відчувала. Але у мене троє дітей, літні мама і тоді ще жива свекруха, у мене собаки, кішка — помирати просто неможливо…
Променеву терапію я просто не помітила.
З хімією гірше.Тебе весь час нудить.
Після операції мене привезли додому, поклали на диван.
Я полежала, полежала і встала, взяла сумки і вирушила на ринок за продуктами.
А куди діватися?
Якщо від вас відрізали якісь шматки, це ще не драма. Головне — ви живі. Я знала, що не помру.
Людина здатна перемагати недуги силою духу. Потрібна сильна віра в себе, яка з хворої людини робить здорового. Я пішла в спортивний зал, сіла за тренажер, тепер я сідаю на шпагат. Я активно займаюся спортом. І я дуже добре зрозуміла: рух — це життя. Хвороба на тебе нападає, а ти їй морально кулаком в обличчя дай здачу.
© Instagram @dontsova_official
